Hvad er en naturopatisk diæt?

En naturopatisk diæt er primært baseret på konceptet, at kroppen er i stand til at helbrede sig selv, hvis det er forsynet med de rigtige fødevarer. Vitaminer, mineraler, proteiner og andre næringsstoffer, der findes naturligt i fødevarer, er vigtige for individets helbred. De, der studerer naturopati, mener ikke kun, at kroppen kan forhindre et stort antal sygdomme og sygdomme gennem en diæt bestående af alle naturlige fødevarer, men at det også har evnen til at helbrede sig selv af disse lidelser med den rette diæt. En naturopatisk diæt består kun af naturlige fødevarer, der er fri for tilsætningsstoffer, konserveringsmidler og forarbejdning. Mens denne type diæt primært fokuserede på de helende aspekter af ernæring, kan det også hjælpe en person med at tabe sig og opretholde en sund livsstil, når den påføres korrekt.

naturopatiske diæter består primært af organiske og alle naturlige fødevarer. Fødevarer, der forbruges, kan ikke indeholde tilsætningsstoffer eller konserveringsmidler. DeKan heller ikke have været kunstigt behandlet på nogen måde. Naturopatiske ernæringseksperter mener, at et antal toksiner og andre usunde elementer kommer ind i kroppen gennem forarbejdede fødevarer, der indeholder forskellige tilsætningsstoffer og konserveringsmidler. Det antages, at visse lidelser og sygdomme kan undgås ved kun at indtage naturlige fødevarer.

Ideen bag en naturopatisk diæt er at komme så tæt på naturen som muligt. Frugt og grøntsager skal dyrkes organisk. Kød og fjerkræ skulle være fra dyr, der var frie og blev kun opdrættet på naturlige og organiske græs, foder og jord. De kan ikke på noget tidspunkt blevet injiceret med hormoner eller kemikalier af nogen art. Kødet skal være fri for pesticider og kan ikke indeholde nogen farvestoffer eller konserveringsmidler, der ofte bruges til emballage.

For at opnå den mest ernæring fra frugter og grøntsager, bør de forbruges enten RAW eller næppe dampet i vand. Madlavning af frugter og grøntsager kan få dem til at miste et antal vitaminer og mineraler i opvarmningsprocessen. Undersøgelsen af ​​naturopati mener, at en person ved kun at indtage naturlige fødevarer med ernæringsmæssigt indhold kan rense kroppen af ​​urenheder og hjælpe det med at helbrede af lidelser eller sygdomme. En naturopatisk diæt antages også at øge energiniveauet og øge immunsystemet for at hjælpe kroppen med at bekæmpe sygdom.

I modsætning til mange diætplaner med vægttab, fokuserer en naturopatisk diæt primært primært på at kaste pund. En naturopatisk ernæringsfysiolog vil være mere interesseret i at opdage den underliggende årsag til overdreven vægt, såsom et skjoldbruskkirtelproblem, leversygdom, afhængighed, stress eller en følelsesmæssig ubalance. Afhængig af den bestemte årsag til vægtøgning kan en naturopatisk ernæringsfysiolog hjælpe en person med at bestemme, hvilke typer fødevarer der skal forbruges for at tabe sig og opretholde en sund livsstil.