Qu'est-ce que le ginseng américain?

Le ginseng américain est une herbe vivace, indigène en Amérique du Nord, dont les racines sont souvent utilisées à des fins médicinales. Il est similaire au ginseng asiatique à la fois en apparence et en effet, bien que la médecine traditionnelle chinoise associe la variété américaine du ginseng avec l'énergie de yin tranquille et la variété asiatique avec une énergie de yang agressive. Il a été démontré que le ginseng américain réduit la glycémie chez les personnes souffrant de diabète de type 2, bien qu'elle ne devrait pas être utilisée en remplacement des prises de vue à l'insuline. Les racines de ginseng ont également été utilisées pour traiter une grande variété de conditions, notamment le trouble du déficit de l'attention (ADD), le rhume et la grippe, l'anémie, l'insomnie, le stress, l'impuissance, la fièvre et la fibromyalgie. Cependant, l'efficacité du ginseng dans le traitement de l'une de ces conditions n'a été suffisamment étudiée.

L'usine de ginseng américaine est membre de la famille Ivy. Ses feuilles vertes poussent dans une formation circulaire, avec de grandes fleurs jaunes poussant au centre of La tige. Les racines de la plante sont fourchues et de couleur bronzée, et leur forme fait vaguement écho à celle du corps humain. Le ginseng s'est une fois devint sauvage sur une grande partie de l'est et du centre des États-Unis et a été utilisé comme panacée par les Amérindiens. Dans les temps modernes, il est rare de trouver le ginseng américain qui pousse sauvage, et les sources les plus abondantes de l'herbe aux États-Unis sont des fermes commerciales situées dans le Wisconsin et le Minnesota.

Les propriétés médicinales du ginseng sont dû en grande partie à la présence de composés organiques appelés ginsénosides dans la plante. Les ginsénosides ont des propriétés anti-inflammatoires, ce qui peut expliquer l'efficacité du ginseng dans le traitement des fièvres et des maux de tête. Ces composés semblent également avoir un effet sur la glycémie et la production d'insuline, c'est pourquoi de nombreux diabétiques peuvent compléter leurs photos d'insuline avec le ginseng. Des études menées sur des rats indiquent que le ginsénosideS Augmentez la production de testostérone, améliorez la libido et combattent l'infertilité masculine et l'impuissance. D'autres études sur les animaux de laboratoire montrent que les ginsénosides peuvent lutter contre certains symptômes de cancer, mais que cela soit également vrai pour l'homme ou non.

Les affirmations sont souvent faites que le ginseng américain est un adaptogène, une substance qui augmente la résistance du corps humain au stress et aux maladies liées au stress. Les preuves scientifiques de l'existence d'adaptogènes sont limitées. Cependant, certaines études suggèrent que le ginseng stimule le système immunitaire et soutient la fonction des glandes surrénales, ce qui peut contribuer à des niveaux inférieurs de stress émotionnel et physique.

Le ginseng américain est disponible sous une variété de formes qui peuvent être prises oralement, y compris des extraits, des capsules et des comprimés à base d'eau ou d'alcool. Alors que la variété américaine de ginseng est généralement sûre pour une utilisation à court terme, certaines personnes prenant des suppléments de ginseng peuvent connaître des effets secondaires tels que la diarrhée, les maux de tête, l'euphorie,tension artérielle et insomnie. En raison des effets du ginseng sur la glycémie, il doit être pris avec des aliments pour éviter l'hypoglycémie.