Was ist American Ginseng?

American Ginseng ist ein mehrjähriges Kraut, das in Nordamerika einheimisch ist und deren Wurzeln häufig für medizinische Zwecke verwendet werden. Es ähnelt sowohl im Aussehen als auch in der Wirkung asiatischer Ginseng, obwohl die traditionelle chinesische Medizin die amerikanische Sorte von Ginseng mit ruhiger Yin -Energie und der asiatischen Vielfalt mit aggressiver Yang -Energie verbindet. Es wurde gezeigt, dass American Ginseng den Blutzuckerspiegel bei Personen, die an Typ -2 -Diabetes leiden, den Blutzuckerspiegel reduziert, obwohl er nicht als Ersatz für Insulinschüsse verwendet werden sollte. Ginseng -Wurzeln wurden auch verwendet, um eine Vielzahl von Erkrankungen zu behandeln, einschließlich Aufmerksamkeitsdefizitstörungen (ADD), Erkältungen und Influenza, Anämie, Schlaflosigkeit, Stress, Impotenz, Fieber und Fibromyalgie. Die Wirksamkeit von Ginseng bei der Behandlung einer dieser Erkrankungen wurde jedoch nicht ausreichend untersucht.

Das amerikanische Ginseng -Werk ist Mitglied der Ivy -Familie. Seine grünen Blätter wachsen in einer kreisförmigen Formation, wobei große gelbe Blüten in der Mitte O wachsenF Der Stamm. Die Wurzeln der Pflanze sind in Farbe gegabelt und braun, und ihre Form spiegelt vage die des menschlichen Körpers wider. Ginseng wurde einst wild über einen großen Teil der östlichen und zentralen Vereinigten Staaten und wurde von den amerikanischen Ureinwohnern als Allheilmittel verwendet. In der modernen Zeit ist es selten, dass amerikanische Ginseng wild wild wächst, und die am häufigsten vorkommenden Quellen des Krauts in den USA sind Handelsbetriebe in Wisconsin und Minnesota.

Die medizinischen Eigenschaften von

Ginseng sind hauptsächlich auf das Vorhandensein von organischen Verbindungen zurückzuführen, die als Ginsenoside in der Anlage bezeichnet werden. Ginsenoside haben entzündungshemmende Eigenschaften, die die Wirksamkeit von Ginseng bei der Behandlung von Fieber und Kopfschmerzen erklären können. Diese Verbindungen scheinen sich auch auf den Blutzuckerspiegel und die Insulinproduktion auswirken, weshalb viele Diabetiker ihre Insulinschüsse mit Ginseng ergänzen können. Studien an Ratten zeigen, dass Ginsenosids erhöhen die Testosteronproduktion, verbessern die Libido und bekämpfen männliche Unfruchtbarkeit und Impotenz. Andere Studien zu Labortieren zeigen, dass Ginsenoside einige Krebssymptome bekämpfen können, aber ob dies auch für den Menschen gilt oder nicht. Es werden häufig behauptet, dass American Ginseng ein Adaptogen ist, eine Substanz, die den Widerstand des menschlichen Körpers gegen Stress und stressbedingte Beschwerden erhöht. Die wissenschaftlichen Beweise für die Existenz von Adaptogenen sind begrenzt. Einige Studien deuten jedoch darauf hin, dass Ginseng das Immunsystem stärkt und die Funktion der Nebennieren -Drüsen unterstützt, was zu geringeren emotionalen und körperlichen Stress beitragen kann.

American Ginseng ist in einer Vielzahl von Formen erhältlich, die oral eingenommen werden können, einschließlich Extrakten, Kapseln und Tabletten auf Wasser- oder Alkoholbasis. Während die amerikanische Vielfalt von Ginseng in der Regel für den kurzfristigen Gebrauch sicher ist, können einige Menschen, die Ginseng -Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, Nebenwirkungen wie Durchfall, Kopfschmerzen, Euphorie und Hoch aufBlutdruck und Schlaflosigkeit. Aufgrund der Auswirkungen von Ginseng auf den Blutzucker sollte es mit Nahrung eingenommen werden, um Hypoglykämie zu vermeiden.