O que é American Ginseng?

American Ginseng é uma erva perene, indígena da América do Norte, cujas raízes são frequentemente usadas para fins medicinais. É semelhante ao ginseng asiático, tanto na aparência quanto no efeito, embora a medicina tradicional chinesa associe a variedade americana de ginseng com energia Yin tranquila e a variedade asiática com energia agressiva de Yang. Demonstrou -se que o ginseng americano reduz os níveis de açúcar no sangue em pessoas que sofrem de diabetes tipo 2, embora não deva ser usado como substituto para fotos de insulina. As raízes de ginseng também foram usadas para tratar uma ampla variedade de condições, incluindo transtorno do déficit de atenção (ADD), resfriados e influenza, anemia, insônia, estresse, impotência, febre e fibromialgia. No entanto, a eficácia do ginseng no tratamento de qualquer uma dessas condições não foi suficientemente pesquisada.

A fábrica americana Ginseng é membro da família Ivy. Suas folhas verdes crescem em uma formação circular, com grandes flores amarelas crescendo no centro of The Stem. As raízes da planta são bifurcadas e bronzeadas, e sua forma ecoa vagamente a do corpo humano. Ginseng cresceu selvagem sobre grande parte do leste e do centro dos Estados Unidos e foi usado como panacéia por nativos americanos. Nos tempos modernos, é raro encontrar ginseng americano crescendo selvagem e as fontes mais abundantes da erva nos Estados Unidos são fazendas comerciais localizadas em Wisconsin e Minnesota.

As propriedades medicinais de Ginseng se devem em grande parte à presença de compostos orgânicos chamados ginsenosídeos dentro da planta. Os ginsenosídeos têm propriedades anti-inflamatórias, o que pode explicar a eficácia do ginseng no tratamento de febres e dores de cabeça. Esses compostos também parecem ter um efeito nos níveis de açúcar no sangue e na produção de insulina, e é por isso que muitos diabéticos podem complementar suas fotos de insulina com ginseng. Estudos realizados em ratos indicam que GinsenosideS aumenta a produção de testosterona, aumentam a libido e combate a infertilidade e a impotência masculina. Outros estudos sobre animais de laboratório mostram que os ginsenosídeos podem combater alguns sintomas de câncer, mas se isso é verdade ou não para os seres humanos também é desconhecido.

As reivindicações são frequentemente feitas de que o American Ginseng é um adaptógeno, uma substância que aumenta a resistência do corpo humano ao estresse e doenças relacionadas ao estresse. Evidências científicas para a existência de adaptógenos são limitadas. No entanto, alguns estudos sugerem que Ginseng aumenta o sistema imunológico e suporta a função das glândulas adrenais, o que pode contribuir para níveis mais baixos de estresse emocional e físico.

American Ginseng está disponível em uma variedade de formas que podem ser tomadas por via oral, incluindo extratos, cápsulas e comprimidos à base de água ou álcool. Embora a variedade americana de ginseng seja geralmente segura para uso de curto prazo, algumas pessoas que tomam suplementos de ginseng podem sofrer efeitos colaterais, como diarréia, dor de cabeça, euforia, altapressão arterial e insônia. Devido aos efeitos de Ginseng no açúcar no sangue, deve ser tomado com comida para evitar a hipoglicemia.