Wat is American Ginseng?

American Ginseng is een meerjarig kruid, inheems in Noord -Amerika, wiens wortels vaak worden gebruikt voor medicinale doeleinden. Het is vergelijkbaar met Aziatische ginseng in zowel uiterlijk als effect, hoewel de traditionele Chinese geneeskunde de Amerikaanse variëteit van ginseng associeert met rustige yin -energie en de Aziatische variëteit met agressieve yang -energie. Van de Amerikaanse ginseng is aangetoond dat het de bloedsuikerspiegel verlagt bij personen die lijden aan diabetes type 2, hoewel het niet moet worden gebruikt als vervanging voor insuline -opnamen. Ginseng -wortels zijn ook gebruikt om een ​​breed scala aan aandoeningen te behandelen, waaronder aandachtstekortstoornis (ADD), verkoudheid en influenza, bloedarmoede, slapeloosheid, stress, impotentie, koorts en fibromyalgie. De effectiviteit van ginseng bij de behandeling van een van deze aandoeningen is echter niet voldoende onderzocht.

De fabriek van de Amerikaanse Ginseng is lid van de Ivy -familie. De groene bladeren groeien in een cirkelvormige formatie, met grote gele bloemen groeien in het midden Of de stengel. De wortels van de plant zijn gevorkt en bruin van kleur, en hun vorm weergaat vaag die van het menselijk lichaam. Ginseng werd ooit wild over een groot deel van de oostelijke en centrale Verenigde Staten en werd door indianen als een wondermiddel gebruikt. In de moderne tijd is het zeldzaam om de Amerikaanse ginseng het wild te vinden, en de meest voorkomende bronnen van het kruid in de Verenigde Staten zijn commerciële boerderijen in Wisconsin en Minnesota.

De medicinale eigenschappen van

Ginseng zijn grotendeels te wijten aan de aanwezigheid van organische verbindingen die ginsenosiden in de plant worden genoemd. Ginsenosiden hebben ontstekingsremmende eigenschappen, die de werkzaamheid van ginseng kunnen verklaren bij de behandeling van koorts en hoofdpijn. Deze verbindingen lijken ook een effect te hebben op de bloedsuikerspiegel en de insulineproductie, daarom kunnen veel diabetici hun insuline -opnamen aanvullen met ginseng. Studies uitgevoerd op ratten geven aan dat ginsenosides verhoogt de productie van testosteron, verbetert libido en bestrijdt mannelijke onvruchtbaarheid en impotentie. Andere studies over laboratoriumdieren tonen aan dat ginsenosiden sommige symptomen van kanker kunnen bestrijden, maar of dit ook voor mensen geldt, is onbekend.

Claims worden vaak gedaan dat American Ginseng een adaptogeen is, een stof die de weerstand van het menselijk lichaam tegen stress en stressgerelateerde kwalen verhoogt. Wetenschappelijk bewijs voor het bestaan ​​van adaptogenen is beperkt. Sommige onderzoeken suggereren echter dat Ginseng het immuunsysteem stimuleert en de functie van de bijnieren ondersteunt, wat kan bijdragen aan lagere niveaus van emotionele en fysieke stress.

American Ginseng is verkrijgbaar in verschillende vormen die oraal kunnen worden ingenomen, waaronder extracten op water- of alcoholgebaseerde extracten, capsules en tablets. Hoewel de Amerikaanse verscheidenheid aan ginseng meestal veilig is voor gebruik op korte termijn, kunnen sommige mensen die ginseng -supplementen gebruiken bijwerkingen ervaren zoals diarree, hoofdpijn, euforie, highBloeddruk en slapeloosheid. Vanwege de effecten van Ginseng op de bloedsuikerspiegel moet het met voedsel worden ingenomen om hypoglykemie te voorkomen.