Hvad er amerikansk ginseng?
American Ginseng er en flerårig urt, oprindelig til Nordamerika, hvis rødder ofte bruges til medicinske formål. Det ligner asiatisk ginseng i både udseende og virkning, selvom traditionel kinesisk medicin associeres den amerikanske sort af ginseng med rolig yin energi og den asiatiske sort med aggressiv Yang -energi. Det har vist sig, at American Ginseng reducerer blodsukkerniveauet hos personer, der lider af type 2 -diabetes, skønt det ikke bør bruges som erstatning for insulinskud. Ginseng -rødder er også blevet brugt til behandling af en lang række tilstande, herunder opmærksomhedsunderskud (tilsætning), forkølelse og influenza, anæmi, søvnløshed, stress, impotens, feber og fibromyalgi. Effektiviteten af ginseng til behandling af nogen af disse betingelser er imidlertid ikke blevet undersøgt tilstrækkeligt.
American Ginseng -anlægget er medlem af Ivy -familien. Dens grønne blade vokser i en cirkulær dannelse, med store gule blomster, der vokser i midten of stilken. Plantens rødder er gaffel og solbrun i farve, og deres form gentager vagt den menneskelige krops vagt. Ginseng voksede engang vild over en stor del af det østlige og centrale USA og blev brugt som et universalmiddel af indfødte amerikanere. I moderne tid er det sjældent at finde amerikansk ginseng vokse vildt, og de mest rigelige kilder til urten i De Forenede Stater er kommercielle gårde beliggende i Wisconsin og Minnesota.
Ginsengs medicinske egenskaber skyldes stort set tilstedeværelsen af organiske forbindelser kaldet ginsenosider i anlægget. Ginsenosider har antiinflammatoriske egenskaber, hvilket kan forklare effektiviteten af ginseng i behandling af feber og hovedpine. Disse forbindelser ser også ud til at have indflydelse på blodsukkerniveauet og insulinproduktionen, hvorfor mange diabetikere kan supplere deres insulinskud med ginseng. Undersøgelser udført på rotter indikerer, at ginsenosidS øger testosteronproduktionen, forbedrer libido og bekæmper mandlig infertilitet og impotens. Andre undersøgelser af laboratoriedyr viser, at ginsenosider kan bekæmpe nogle symptomer på kræft, men hvorvidt dette er tilfældet eller ej, er også ukendt.
krav fremsættes ofte om, at amerikanske ginseng er et adaptogen, et stof, der øger menneskekroppen's modstand mod stress og stressrelaterede lidelser. Videnskabelig bevis for eksistensen af adaptogener er begrænset. Nogle undersøgelser antyder imidlertid, at Ginseng øger immunsystemet og understøtter funktionen af binyrerne, hvilket kan bidrage til lavere niveauer af følelsesmæssig og fysisk stress.
Amerikansk ginseng fås i forskellige former, der kan tages oralt, herunder vand- eller alkoholbaserede ekstrakter, kapsler og tablets. Mens den amerikanske sort af ginseng normalt er sikker til brug af kort sigt, kan nogle mennesker, der tager ginseng -kosttilskud, opleve bivirkninger såsom diarré, hovedpine, eufori, højblodtryk og søvnløshed. På grund af Ginsengs virkning på blodsukkeret skal det tages med mad for at undgå hypoglykæmi.