Qual é a conexão entre dores de canela e sapatos?
As dores e os sapatos da canela podem ser conectados quando os atletas não usam sapatos apropriados às suas necessidades, levando a lesões sofridas durante o treinamento atlético. Os sapatos não são necessariamente a única causa de dores nas canelas, mas são um culpado comum o suficiente para que os atletas sejam geralmente perguntados sobre seus sapatos ao procurar tratamento para suas dores nas canelas. A seleção dos sapatos certos geralmente exige que uma loja de esportes tenha sapatos equipados com a assistência de um profissional com algum treinamento em sapatos atléticos. As talas da canela são causadas por estresse e superexerção. No caso de dores e sapatos de canela, os sapatos errados podem forçar alguém a trabalhar mais e aplicar estresse desigual nos pés e pernas, causando lesões.
Sapatos inadequados para a atividade são um problema comumm. Os sapatos atléticos precisam ter uma boa proteção de choque para reduzir os riscos de lesões nos pés do atleta. Eles devem ser flexíveis e também precisam fornecer suporte adequado ao tornozelo. Se as pessoas usam sapatos não projetados para uma aplicação específica ou persistirem em usar sapatos velhos que se desgastam, as dores nas canelas podem se desenvolver. A conexão conhecida entre dores e sapatos da canela levou várias empresas atléticas a desenvolver faixas de sapatos para que os atletas possam escolher os melhores sapatos para uma determinada atividade.
As necessidades do atleta também são uma consideração. Pessoas com problemas de marcha, como a pronação superficial, podem precisar usar sapatos ou inserções corretivas para estabilizar sua marcha enquanto corriam, caminham e se envolvem em outras atividades. Se eles usam sapatos padrão, as dores nas canelas podem se desenvolver porque seus pés e pernas são colocados sob mais estresse do que foram projetados para lidar. Usando sapatos corretivos quando você faznão precisam correção também pode ser um problema, pois esses sapatos vão afastar sua marcha e enfatizar suas pernas.
Pessoas preocupadas com dores e sapatos de canela podem se encaixar com um consultor de calçados atléticos. O consultor assistirá ao atleta caminhar, conversar com o atleta sobre os esportes em que se envolve e fornecerá vários sapatos para experimentar. Um treinador também pode fornecer conselhos para atletas que abordam preocupações sobre dores e sapatos de canela. É importante experimentar vários pares para encontrar os com a melhor proteção e proteção de choque. Se os sapatos se sentirem desconfortáveis na loja, eles também se sentirão desconfortáveis mais tarde, e as pessoas não devem ter vergonha de falar para descrever o desconforto, mesmo que não possam articular por que os sapatos não se encaixam bem.