Qual è la connessione tra stecche e scarpe Shin?
stecche e scarpe stinco possono essere collegati quando gli atleti non indossano scarpe adeguate alle loro esigenze, portando a lesioni subite durante l'allenamento atletico. Le scarpe non sono necessariamente l'unica causa di stecche dello stinco, ma sono un colpevole abbastanza comune che gli atleti di solito vengono chiesto delle loro scarpe quando cercano cure per le stecche dello stinco. La selezione delle scarpe giuste di solito richiede di andare in un negozio di sport per avere le scarpe dotate dell'assistenza di un professionista con un po 'di allenamento nelle scarpe atletiche.
Il termine generale "stecche dello stinco" descrive una serie di condizioni diverse associate al dolore nella parte inferiore della gamba, che vanno dalle lesioni dei tessuti molli attorno al polpaccio per le gallini nel tibia. Le stecche dello stinco sono causate da stress e sovraeserzione. Nel caso di stecche e scarpe stinco, le scarpe sbagliate possono costringere qualcuno a lavorare di più e applicare stress irregolari ai piedi e alle gambe, causando lesioni.
le scarpe inadeguate per l'attività sono un Proble comuneM. Le scarpe atletiche devono avere una buona protezione da shock per ridurre i rischi di lesioni ai piedi dell'atleta. Dovrebbero essere flessibili e devono anche fornire un supporto adeguato alla caviglia. Se le persone indossano scarpe non progettate per un'applicazione specifica o persistono nell'indossare vecchie scarpe che si sono consumate, le stecche dello stinco possono svilupparsi. La connessione nota tra stecche e scarpe ha portato un certo numero di compagnie atletiche a sviluppare gamme di scarpe in modo che gli atleti possano scegliere le scarpe migliori per una determinata attività.
Anche le esigenze dell'atleta sono una considerazione. Le persone con problemi di andatura come la sovrappronazione potrebbero dover indossare scarpe o inserti correttive per stabilizzare la loro andatura durante la corsa, le escursioni e l'impegno in altre attività. Se indossano scarpe standard, le stecche dello stinco possono svilupparsi perché i loro piedi e le gambe sono messi sotto stress di quanto non siano progettati per gestire. Indossare scarpe correttive quando lo faiNon è necessario che la correzione può essere un problema, poiché queste scarpe butteranno via l'andatura e stressano le gambe.
Le persone preoccupate per le stecche e le scarpe stinco possono ottenere un adattamento con un consulente di scarpe atletiche. Il consulente guarderà l'atleta camminare, parlerà con l'atleta degli sport in cui si impegna e fornirà un numero di scarpe da provare. Un allenatore può anche fornire consigli per gli atleti che affrontano preoccupazioni su stecche e scarpe. È importante provare diverse coppie per trovare quelle con la migliore vestibilità e protezione da shock. Se le scarpe si sentono a disagio nel negozio, si sentiranno anche a disagio in seguito, e le persone non dovrebbero essere timide nel parlare per descrivere il disagio, anche se non riescono a articolare perché le scarpe non si adattano perfettamente.