Jaki jest związek między szynami goleniowymi i butami?
Sukły i buty Shin mogą być połączone, gdy sportowcy nie mają noszenia butów odpowiednich do swoich potrzeb, co prowadzi do kontuzji odniesionych podczas treningu sportowego. Buty niekoniecznie są jedyną przyczyną szyn goleniowych, ale są wystarczająco powszechnym winowajcą, że sportowcy są zwykle pytani o swoje buty podczas szukających leczenia szyn goleniowych. Wybór odpowiednich butów zwykle wymaga udania się do sklepu sportowego, aby buty wyposażone w pomoc profesjonalistów z treningiem w butach sportowych.
Kocowe termin „szyna goleni” opisuje szereg różnych warunków związanych z bólem w dolnej części nogi, od urazów tkanki miękkiej wokół cielęcia do łapów włosów w tebii. Szyny goleni są spowodowane stresem i nadmiernym wysiłkiem. W przypadku szyn i butów goleni niewłaściwe buty mogą zmusić kogoś do cięższej pracy i nałożenia nierównomiernego stresu na stopy i nogi, powodując obrażenia.
Buty niewystarczające dla aktywności są powszechnym probleM. Buty sportowe muszą mieć dobrą ochronę szoku, aby zmniejszyć ryzyko obrażeń stóp sportowca. Powinny być elastyczne, a także muszą zapewnić odpowiednie wsparcie kostki. Jeśli ludzie noszą buty, które nie są przeznaczone do określonej aplikacji lub uporają się w noszeniu starych butów, które zostały zużyte, mogą rozwinąć się szyny goleni. Znany związek między szynami goleniami i butami doprowadził wiele firm sportowych do opracowania zakresów butów, aby sportowcy mogli wybrać najlepsze buty na daną aktywność.
Potrzeby sportowca są również rozważane. Osoby z problemami z chodu, takie jak nadmierna statek, mogą wymagać noszenia butów korekcyjnych lub wkładek, aby ustabilizować swój chód podczas biegania, wędrówki i angażowania się w inne działania. Jeśli noszą standardowe buty, szyny goleni mogą się rozwijać, ponieważ ich stopy i nogi są podnoszone pod wpływem stresu niż są przeznaczone do obsługi. Noszenie butów naprawczych, kiedy to robiszProblemem nie potrzebuje również korekty, ponieważ te buty zrzucą twój chód i podkreślają nogi.
Osoby zaniepokojeni szynami goleniowymi i butami mogą dopasować się do sportowego konsultanta butów. Konsultant będzie oglądał spacer sportowca, porozmawia z sportowcem o sporcie, w które angażuje się, i zapewni szereg butów do wypróbowania. Trener może również udzielić porady sportowcom zajmującym się obawami dotyczącymi szyn goleniowych i butów. Ważne jest, aby wypróbować kilka par, aby znaleźć te z najlepszą ochroną dopasowania i szoku. Jeśli buty czują się nieswojo w sklepie, później również poczują się nieswojo, a ludzie nie powinni się wstydzić mówić, aby opisać dyskomfort, nawet jeśli nie mogą wyrazić, dlaczego buty nie pasują do całkowitego.