Wat is het verband tussen scheenbeenspalken en schoenen?
Schijnspalken en schoenen kunnen worden verbonden wanneer atleten geen schoenen dragen die geschikt zijn voor hun behoeften, wat leidt tot blessures die zijn opgelopen tijdens atletische training. Schoenen zijn niet noodzakelijk de enige oorzaak van scheenbeenspalken, maar ze zijn een veel voorkomende boosdoener dat atleten meestal naar hun schoenen worden gevraagd bij het zoeken naar behandeling voor scheenbeenspalken. Het selecteren van de juiste schoenen vereist meestal naar een sportwinkel om schoenen te laten voorzien van een professional van een professional met wat training in atletische schoenen.
De algemene term "Shin Splints" beschrijft een aantal verschillende omstandigheden geassocieerd met pijn in het onderbeen, variërend van zacht weefselletsels rond het kalf tot haarrine in de tibia. Schijnspalken worden veroorzaakt door stress en overbelasting. In het geval van scheenbeenspalken en schoenen kunnen de verkeerde schoenen iemand dwingen harder te werken en ongelijke stress op de voeten en benen toe te brengen, waardoor blessures worden veroorzaakt.
schoenen onvoldoende voor de activiteit zijn een gemeenschappelijke proBleM. Atletische schoenen moeten een goede schokbescherming hebben om de risico's van letsel aan de voeten van de atleet te verminderen. Ze moeten flexibel zijn en moeten ook voldoende ondersteuning bieden aan de enkel. Als mensen schoenen dragen die niet zijn ontworpen voor een specifieke applicatie, of volharden in het dragen van oude schoenen die zijn versleten, kunnen scheenspalken zich ontwikkelen. De bekende verbinding tussen scheenbeenspalken en schoenen heeft ertoe geleid dat een aantal atletische bedrijven schoenen zijn om te ontwikkelen, zodat atleten de beste schoenen kunnen kiezen voor een bepaalde activiteit.
De behoeften van de atleet zijn ook een overweging. Mensen met loopproblemen zoals overpronatie moeten mogelijk corrigerende schoenen of inzetstukken dragen om hun loop te stabiliseren terwijl ze rennen, wandelen en andere activiteiten aangaan. Als ze standaardschoenen dragen, kunnen scheenspanningen zich ontwikkelen omdat hun voeten en benen onder meer stress worden gezet dan ze zijn ontworpen om te hanteren. Corrigerende schoenen dragen als je dat doetGeen correctie nodig kan ook een probleem zijn, omdat deze schoenen je gang weggooien en je benen benadrukken.
Mensen die zich zorgen maken over scheenbeenspalken en schoenen kunnen een fitting krijgen met een atletische schoenenadviseur. De consultant zal de atleetwandelen kijken, met de atleet praten over de sporten die ze bezighoudt en een aantal schoenen biedt om te proberen. Een coach kan ook advies geven aan atleten die zorgen over scheenbeenspalken en schoenen aanpakken. Het is belangrijk om verschillende paren te proberen om die te vinden met de beste pasvorm en schokbescherming. Als schoenen zich ongemakkelijk voelen in de winkel, zullen ze zich later ook ongemakkelijk voelen, en mensen moeten niet verlegen zijn om te spreken om ongemak te beschrijven, zelfs als ze niet kunnen verwoorden waarom de schoenen niet helemaal goed passen.