Qu'est-ce qu'un test de fitness physique de l'Air Force?

Le test de remise en forme physique (US) (US) (AFPFT) est un test complet de la forme physique d'un aviateur basé sur ses performances sur les quatre principaux composants du test: l'aérobic, la composition corporelle, les pompes et les craquements. Les aviateurs reçoivent des points en fonction de leurs performances au cours de chacune des quatre composantes du test, et un aviateur doit obtenir un score de 75 points ou plus sur 100 afin de passer le test. Les aviateurs qui passent leur test de condition physique de l'Air Force avec un score de 90 ou plus sont classés comme étant en excellente affection physique, tandis que les aviateurs qui terminent le test avec un score de 75 à 89,9 sont classés comme étant en bonne condition physique. Tous les aviateurs qui terminent leur test de remise en forme physique de l'Air Force avec un score inférieur à 75 échouent au test et sont tenus de reprendre le test dans les 90 jours.

Les exigences de notation d'un aviateur pour le test de remise en forme physique de l'Air Force sont basées sur l'âge et le sexe d'un individu. Généralement, membe féminineLes RS de l'Air Force sont nécessaires pour effectuer un nombre inférieur de pompes que le personnel de l'Air Force, et les aviateurs plus âgés ne devraient pas fonctionner également pendant la partie aérobie du test de fitness physique de l'Air Force en tant qu'avièreurs plus jeunes. Dans de nombreux cas, des tests de condition physique alternatifs peuvent être organisés pour les personnes ayant des limitations physiques, telles que les aviateurs qui ne sont pas en mesure de parcourir de longues distances en raison de blessures précédentes.

L'Air Force donne le plus de poids à la composante aérobie du test de fitness physique de l'Air Force, qui représente jusqu'à 50 points du système de notation de 100 points. Les aviateurs qui sont en bonne santé doivent effectuer une course de 1,5 mile dans le temps approprié pour leur âge et leur sexe. Par exemple, un membre masculin de l'Air Force qui a moins de 30 ans devrait terminer le cours en environ 12 minutes afin de prouver qu'il est en bonne santé aérobie,tandis que les hommes dans la quarantaine sont considérés comme à faible risque tant qu'ils terminent le cours en moins de 14 minutes.

Les aviateurs

peuvent gagner jusqu'à 30 points pendant la partie de composition corporelle du test de fitness physique de l'Air Force, suivi de 10 points pour les pompes et les craquements. L'Air Force teste la composition corporelle d'un aviateur en mesurant la circonférence abdominale d'un individu et en comparant ces informations à la taille et à l'âge globales de l'aviateur. Pendant la partie push-up du test de remise en forme physique, un aviateur est chronométré sur le nombre de pompes qu'il peut effectuer en une minute. De même, le test de fitness physique de l'Air Force prend en compte le nombre de craquements qu'un aviateur peut également terminer en une minute.