空軍の物理フィットネステストとは何ですか？

米国（米国）空軍物理フィットネステスト（AFPFT）は、エアロビクス、体組成、腕立て伏せ、クランチの4つの主要なコンポーネントでのパフォーマンスに基づいて、エアマンの物理的フィットネスの包括的なテストです。航空士は、テストの4つのコンポーネントのそれぞれのパフォーマンスに基づいてポイントを授与され、放映者はテストに合格するために100ポイント以上のスコアを取得する必要があります。 90以上のスコアで空軍の物理フィットネステストに合格した航空隊員は、優れた体調のように等級付けされますが、75〜89.9のスコアでテストを終了した航空士は、良好な体調であると評価されます。 75未満のスコアで空軍の物理フィットネステストを終了したすべての航空会社は、テストに失敗し、90日以内にテストを再試行する必要があります。一般的に、女性のメンバー空軍のRsは、男性空軍の職員よりも少ない数の腕立て伏せを行う必要があり、高齢者は若い航空隊員と同様に、空軍の物理的フィットネステストの有酸素部分でも同様に機能することは期待されていません。多くの場合、以前の怪我のために長距離を走らない航空隊員など、物理的な制限のある個人のために、代替の物理的フィットネステストを手配できます。

空軍は、100ポイントのスコアリングシステムの最大50ポイントを占める空軍物理フィットネステストの有酸素成分に最も得点重量を与えます。健康な航空隊員は、年齢と性別のために適切な時間で1.5マイルの実行を完了する必要があります。たとえば、30歳未満の空軍の男性メンバーは、彼が良好な健康状態であることを証明するために、約12分でコースを完了することが期待されています。40代の男性は、14分以内にコースを完了する限り、低リスクと見なされます。

Airmenは、空軍の物理的フィットネステストの体組成部分で最大30ポイントを獲得でき、その後、腕立て伏せとクランチの両方で最大10ポイントを獲得できます。空軍は、個人の腹部周囲を測定し、この情報をエアマンの全体的なサイズと年齢と比較することにより、飛行士の体組成をテストします。 Physical Fitnessテストの腕立て伏せ部分では、エアマンが1分で実行できる腕立て伏せの数にタイミングを合わせます。同様に、空軍の物理的フィットネステストでは、エアマンが1分で完了できるクランチの数を考慮しています。