Wat is een fysieke fitnesstest van de luchtmacht?
De Verenigde Staten (VS) Air Force Physical Fitness Test (AFPFT) is een uitgebreide test van de fysieke fitheid van een vlieger op basis van zijn of haar prestaties op de vier belangrijkste componenten van de test: aerobics, lichaamssamenstelling, push-ups en crunches. Airmen krijgen punten op basis van hun prestaties tijdens elk van de vier componenten van de test, en een vlieger moet een score van 75 punten of meer van de 100 behalen om de test te doorstaan. Airmen die hun Air Force fysieke fitheidstest met een score van 90 of meer doorstaan, worden beoordeeld als in uitstekende fysieke staat, terwijl vliegers die de test afmaken met een score van 75 tot 89,9 beoordeeld als in goede fysieke staat. Alle Airmen die hun Air Force Fysical Fitness -test afmaken met een score onder de 75 falen de test en zijn verplicht om de test binnen 90 dagen opnieuw te nemen.
De scorevereisten van een Airman voor de Air Force Physical Fitness Test zijn gebaseerd op de leeftijd en het geslacht van een individu. Over het algemeen vrouwelijk membeRS van de luchtmacht is vereist om een lager aantal push-ups uit te voeren dan mannelijk luchtmachtpersoneel, en oudere vliegers zullen niet zo goed presteren tijdens het aerobe gedeelte van de fysieke fitheidstest van de luchtmacht als jongere vliegers. In veel gevallen kunnen alternatieve fysieke fitheidstests worden geregeld voor personen met fysieke beperkingen, zoals vliegers die niet in staat zijn om lange afstanden te lopen vanwege eerdere verwondingen.
De luchtmacht geeft het meest scorende gewicht aan de aerobe component van de Air Force Physical Fitness-test, die goed is voor maximaal 50 punten van het 100-punts scoresysteem. Airmen die in goede gezondheid zijn, moeten een run van 1,5 mijl in de juiste tijd voltooien voor hun leeftijd en geslacht. Een mannelijk lid van de luchtmacht die jonger is dan 30 jaar, wordt verwacht dat het de koers in ongeveer 12 minuten voltooit om te bewijzen dat hij in goede aerobe gezondheid is,Terwijl mannen van in de veertig worden beschouwd als een laag risico zolang ze de cursus in minder dan 14 minuten voltooien.
Airmen kunnen maximaal 30 punten verdienen tijdens het lichaamssamenstellingsgedeelte van de fysieke fitnesstest van de luchtmacht, gevolgd door maximaal 10 punten voor zowel push-ups als crunches. De luchtmacht test de lichaamssamenstelling van een vlieger door de buikomtrek van een individu te meten en deze informatie te vergelijken met de algehele grootte en leeftijd van de vlieger. Tijdens het push-up gedeelte van de fysieke fitnesstest is een vlieger getimed op hoeveel push-ups hij of zij in één minuut kan uitvoeren. Evenzo houdt de Air Force Physical Fitness Test rekening met het aantal crunches dat een vlieger ook in één minuut kan voltooien.