Hvad er en fysisk fitness -test i luftforsvaret?
De Forenede Stater (USA) Air Force Physical Fitness Test (AFPFT) er en omfattende test af en Airmans fysiske kondition baseret på hans eller hendes præstation på de fire hovedkomponenter i testen: aerobic, kropssammensætning, push-ups og crunches. Luftfartøjer tildeles point baseret på deres præstation under hver af de fire komponenter i testen, og en Airman skal opnå en score på 75 point eller mere ud af 100 for at bestå testen. Luftmænd, der består deres luftvåben Fysisk fitness -test med en score på 90 eller mere, klassificeres som værende i fremragende fysisk tilstand, mens flyvere, der afslutter testen med en score på 75 til 89,9, klassificeres som værende i god fysisk tilstand. Alle flyvere, der afslutter deres luftvåbenets fysiske fitness -test med en score under 75, mislykkes testen og er forpligtet til at genindtage testen inden for 90 dage.
En Airman's scoringskrav til luftforsvarets fysiske fitness -test er baseret på en persons alder og køn. Generelt kvindelige membeRs for luftforsvaret er forpligtet til at udføre et lavere antal push-ups end mandligt luftforsvarspersonale, og ældre flyvere forventes ikke at fungere så godt under den aerobe del af luftforsvarets fysiske konditionstest som yngre flyvere. I mange tilfælde kan alternative fysiske konditionstest arrangeres for personer med fysiske begrænsninger, såsom flyvere, der ikke er i stand til at køre lange afstande på grund af tidligere skader.
Luftforsvaret giver den mest scorende vægt til den aerobe komponent i luftforsvarets fysiske fitness-test, der tegner sig for op til 50 point af 100-punkts scoringssystemet. Luftfartøjer, der er i godt helbred, er påkrævet for at gennemføre et 1,5 mile løb i den passende mængde tid for deres alder og køn. For eksempel forventes et mandligt medlem af luftforsvaret, der er under 30 år gammel, at gennemføre kurset på cirka 12 minutter for at bevise, at han er i godt aerobt helbred,mens mænd i 40'erne betragtes som lavrisiko, så længe de afslutter kurset på under 14 minutter.
Airmen kan tjene op til 30 point under kropssammensætningsdelen af luftforsvarets fysiske fitness-test, efterfulgt af op til 10 point for både push-ups og crunches. Luftforsvaret tester en Airmans kropssammensætning ved at måle en persons abdominale omkreds og sammenligne disse oplysninger med flyets samlede størrelse og alder. Under push-up-delen af den fysiske fitness-test er en flymand tidsbestemt på, hvor mange push-ups han eller hun kan udføre på et minut. Tilsvarende tager Air Force Physical Fitness -testen hensyn til antallet af crunches, som en Airman også kan gennemføre på et minut.