Qu'est-ce qu'un oreiller orthopédique?
Un bon sommeil est nécessaire pour que le corps se restaure et maintienne une bonne santé. Les personnes qui souffrent d'un sommeil perturbé ou qui sont toujours fatiguées lorsqu'ils se lèvent peuvent bénéficier de l'utilisation d'un oreiller orthopédique. Ces oreillers auraient une valeur thérapeutique pour de nombreux problèmes de sommeil. Certains types d'oreillers sont utilisés pour aider à soutenir ou à corriger la position assise et à soulager les douleurs au dos et au cou.
Les oreillers orthopédiques sont plus fermes que les oreillers ordinaires et sont façonnés pour soutenir le corps dans une position qui permettra au dormeur de dormir le meilleur possible. Le type d'oreiller orthopédique est choisi pour corriger des types particuliers de problèmes de sommeil.
L'oreiller de coin est en forme de triangle isocèle avec de très longs côtés. Il est utilisé pour élever la tête et le haut du corps du dormeur à partir d'une position horizontale. Cela aide souvent à réduire les symptômes du reflux acide. Lorsque la position de cet oreiller orthopédique est inversée, elle élève les jambes et les pieds.
l'oreiller de contour, également appeléUn oreiller cervical est utilisé pour réduire les épaules congelées, les maux de tête et les douleurs au cou. Il aide également à garder les voies respiratoires du dormeur, ce qui réduit les problèmes d'apnée du sommeil et de ronflement. Ce type d'oreiller orthopédique a une forme incurvée qui soutient la tête, le cou et les épaules.
L'oreiller du genou a une forme de sablier et est placé entre les jambes du dormeur. Il tient le dormeur dans une position de sommeil droite. Les dormeurs arrière placent cet oreiller orthopédique sous les genoux. L'oreiller réduit la tension sur la colonne vertébrale, ce qui soulage les douleurs au bas du dos.
L'oreiller corporel est très long avec une forme légèrement incurvée. Il est utilisé par des gens qui dorment sur le côté. Cet oreiller orthopédique soutient le corps du dormeur de la tête aux genoux.
L'oreiller lombaire a une forme de demi-lune. Il est utilisé pour soutenir le bas du dos en position assise. Ce type d'oreiller orthopédique est particulièrement utile pour réduiredouleur lombaire.
L'oreiller du cou a une forme en fer à cheval qui soutient le cou. Il est utilisé pendant que le sommeil est assis, généralement en voyage. Cet oreiller orthopédique est également appelé oreiller de voyage.
Un oreiller orthopédique est plus ferme qu'un oreiller ordinaire afin qu'il puisse fournir plus de soutien. Certains types d'oreillers y parviennent avec un type spécial de mousse dense et ferme. Les oreillers remplis de coques de sarrasin sont également populaires.
Les gens qui pensent qu'ils bénéficieraient d'un oreiller orthopédique devraient expérimenter différents types d'oreillers. Habituellement, une période d'essai d'une semaine est suffisante pour déterminer si un oreiller orthopédique particulier atténuera ou non le problème.