Wat is een orthopedisch kussen?
Goede slaap is nodig voor het lichaam om zichzelf te herstellen en een goede gezondheid te behouden. Mensen die last hebben van een verstoorde slaap of die altijd moe zijn wanneer ze opstaan, kunnen profiteren van het gebruik van een orthopedisch kussen. Aangenomen wordt dat deze kussens therapeutische waarde hebben voor veel slaapproblemen. Sommige soorten kussens worden gebruikt om de zitpositie te ondersteunen of te corrigeren en rug- en nekpijn te verlichten.
Orthopedische kussens zijn steviger dan gewone kussens en worden gevormd om het lichaam te ondersteunen in een positie die de slaper de best mogelijke slaap laat krijgen. Het type orthopedisch kussen wordt gekozen om bepaalde soorten slaapproblemen te corrigeren.
Het wigkussen heeft de vorm van een gelijkbenige driehoek met zeer lange zijden. Het wordt gebruikt om het hoofd en het bovenlichaam van de slaper op te heffen vanuit een horizontale positie. Dit helpt vaak om de symptomen van zure reflux te verminderen. Wanneer de positie van dit orthopedische kussen wordt omgekeerd, verhoogt het de benen en voeten.
Het contourkussen, ook wel genoemdEen cervicaal kussen wordt gebruikt om bevroren schouders, hoofdpijn en nekpijn te verminderen. Het helpt ook om de luchtwegen van de slaper open te houden, wat problemen met slaapapneu en snurken vermindert. Dit type orthopedisch kussen heeft een gebogen vorm die het hoofd, de nek en de schouders ondersteunt.
Het kniekussen heeft een zandlopervorm en wordt tussen de benen van de slaper geplaatst. Het houdt de slaper in een slaappositie met rechte kant. Sleepers van de achterkant plaatsen dit orthopedische kussen onder de knieën. Het kussen vermindert de spanning op de wervelkolom, die pijn op de onderrug verlicht.
Het lichaamskussen is erg lang met een zacht gebogen vorm. Het wordt gebruikt door mensen die op hun zij slapen. Dit orthopedische kussen ondersteunt het lichaam van de slaper van het hoofd tot de knieën.
Het lumbale kussen heeft een halve maanvorm. Het wordt gebruikt om de onderrug te ondersteunen terwijl het zit. Dit soort orthopedisch kussen is vooral nuttig om te verminderenlumbale pijn.
Het nekkussen heeft een hoefijzervorm die de nek ondersteunt. Het wordt gebruikt terwijl de slaap rechtop zit, meestal tijdens het reizen. Dit orthopedische kussen wordt ook een reiskussen genoemd.
Een orthopedisch kussen is steviger dan een gewoon kussen zodat het meer ondersteuning kan bieden. Sommige soorten kussens bereiken dit met een speciaal soort dicht, stevig schuim. Kussens gevuld met boekweitrompen zijn ook populair.
Mensen die denken dat ze zouden profiteren van een orthopedisch kussen, moeten experimenteren met verschillende soorten kussens. Gewoonlijk is een proefperiode van één week voldoende om te bepalen of een bepaald orthopedisch kussen het probleem zal verlichten.