Hva er en ortopedisk pute?

God søvn er nødvendig for at kroppen skal gjenopprette seg selv og opprettholde god helse. Mennesker som lider av forstyrret søvn eller som alltid er slitne når de reiser seg, kan ha nytte av å bruke en ortopedisk pute. Disse putene antas å ha terapeutisk verdi for mange søvnproblemer. Noen typer puter brukes til å hjelpe til med å støtte eller korrigere sittende stilling og lindre smerter i rygg og nakke.

ortopediske puter er fastere enn vanlige puter og er formet for å støtte kroppen i en posisjon som lar sovende få best mulig søvn. Den typen ortopedisk pute er valgt for å rette opp spesielle typer søvnproblemer.

Kilepute er formet som en isosceles -trekant med veldig lange sider. Det brukes til å heve sovende hodet og overkroppen fra en horisontal stilling. Dette bidrar ofte til å redusere syre reflukssymptomer. Når plasseringen av denne ortopediske puten er reversert, løfter den bena og føttene.

konturputen, også kaltEn livmorhalspute, brukes til å redusere frosne skuldre, hodepine og nakkesmerter. Det hjelper også med å holde sovende luftveien åpen, noe som reduserer problemer med søvnapné og snorking. Denne typen ortopedisk pute har en buet form som støtter hodet, nakken og skuldrene.

Knepute har en timeglassform og plasseres mellom sovende ben. Det holder sovende i en rett side -sovende stilling. Back Sleepers Plasser denne ortopediske puten under knærne. Puten reduserer belastningen på ryggraden, som lindrer smerter i korsryggen.

Kroppsputen er veldig lang med en forsiktig buet form. Det brukes av mennesker som sover på sine sider. Denne ortopediske puten støtter sovende kropp fra hodet til knærne.

Lumbal pute har en halv måneform. Den brukes til å støtte korsryggen mens du sitter. Denne typen ortopediske puter er spesielt nyttig for å reduserekorsryggsmerter.

Halspute har en hesteskoform som støtter nakken. Den brukes mens søvnen sitter opp, vanligvis når du reiser. Denne ortopediske puten kalles også en reisepute.

En ortopedisk pute er fastere enn en vanlig pute, slik at den kan gi mer støtte. Noen typer puter oppnår dette med en spesiell type tett, fast skum. Puter fylt med bokhvete skrog er også populære.

Mennesker som tror de ville ha fordel av en ortopedisk pute, bør eksperimentere med forskjellige typer puter. Vanligvis er en prøveperiode på en uke nok til å avgjøre om en bestemt ortopedisk pute vil lindre problemet.