Co to jest poduszka ortopedyczna?
Dobry sen jest konieczny, aby ciało przywróciło się i utrzymywać dobre zdrowie. Ludzie cierpiący na zakłócony sen lub zawsze zmęczeni, gdy wstają, mogą skorzystać z używania poduszki ortopedycznej. Uważa się, że te poduszki mają wartość terapeutyczną dla wielu problemów ze snem. Niektóre rodzaje poduszek służą do wsparcia lub skorygowania pozycji siedzącej i łagodzące ból pleców i szyi.
Poduszki ortopedyczne są mocniejsze niż zwykłe poduszki i są ukształtowane w celu wsparcia ciała w pozycji, która pozwoli śpiącemu uzyskać najlepszy możliwy sen. Rodzaj poduszki ortopedycznej jest wybierany w celu naprawienia określonych rodzajów problemów ze snem.
Poduszka klinowa ma kształt trójkąta Isosceles z bardzo długimi stronami. Służy do podniesienia głowy i górnej części ciała z pozycji poziomej. To często pomaga zmniejszyć objawy refluksu kwasu. Kiedy pozycja tej poduszki ortopedycznej jest odwrócona, podnosi nogi i stopy.
poduszka konturu, zwana równieżPoduszka szyjna służy do zmniejszenia zamrożonych ramion, bólu głowy i bólu szyi. Pomaga także utrzymać otwarte drogi oddechowe Sleeper, co zmniejsza problemy z bezdechem sennym i chrapaniem. Ten rodzaj poduszki ortopedycznej ma zakrzywiony kształt, który podtrzymuje głowę, szyję i ramiona.
Poduszka kolan ma kształt klepsydry i jest umieszczona między nogami śpiącego. Trzyma śpiącego w pozycji śpiącej prostej strony. Podkłady tylne umieszczają tę poduszkę ortopedyczną pod kolanami. Poduszka zmniejsza obciążenie kręgosłupa, co łagodzi ból dolnej części pleców.
Poduszka do ciała jest bardzo długa o delikatnie zakrzywionym kształcie. Jest używany przez ludzi, którzy śpią po swoich bokach. Ta poduszka ortopedyczna wspiera ciało śpiącego od głowy do kolan.
Poduszka lędźwiowa ma kształt pół księżyca. Służy do obsługi dolnej części pleców podczas siedzenia. Ten rodzaj poduszki ortopedycznej jest szczególnie pomocny w zmniejszeniuból lędźwiowy.
Poduszka na szyję ma kształt podkowy, który podtrzymuje szyję. Jest używany, gdy sen siedzi, zwykle podczas podróży. Ta poduszka ortopedyczna nazywana jest również poduszką podróżną.
Poduszka ortopedyczna jest mocniejsza niż zwykła poduszka, aby zapewnić większe wsparcie. Niektóre rodzaje poduszek osiągają to dzięki specjalnej gęstej, twardej pianku. Popularne są również poduszki wypełnione kadłubami gryczonymi.
Ludzie, którzy myślą, że skorzystaliby z poduszki ortopedycznej, powinny eksperymentować z różnymi rodzajami poduszek. Zwykle wystarczy okres próbny jeden tydzień, aby ustalić, czy konkretna poduszka ortopedyczna złagodzi problem.