Qu'est-ce que la diméthylglycine?
Le complément alimentaire diméthylglycine est un dérivé de la glycine à l'acide aminé. La diméthylglycine se forme dans le corps ainsi que dans la vie végétale et animale. Le supplément pourrait améliorer les performances sportives et le système immunitaire du corps. Les aliments riches en vitamines B contiennent au moins de petites quantités de diméthylglycine. Les dosages de DMG dépendent de plusieurs facteurs, et il y a peu d'effets secondaires connus en prenant le supplément.
également connu sous d'autres noms d'acide diméthylamino acétique, de DMG et de N-méthylsarcosine, de diméthylglycine est essentiellement un acide aminé ou un élément de construction de protéines. De petites quantités de cette substance peuvent être trouvées dans le corps. Pendant la production cellulaire, le dérivé agit comme un intermédiaire dans le processus de métabolisme de la choline-glycine. L'intestin grêle absorbe la diméthylglycine avant qu'il ne se transfère au foie. La diméthylglycine apparaît également naturellement comme une dérivée dans les cellules animales et végétales.
En tant que supplément nutritionnel, DMG améliore le SPPerformance ORTS chez les athlètes. La diméthylglycine fonctionne également comme un antioxydant utilisé pour améliorer le système immunitaire du corps. D'autres affirmations incluent le DMG comme booster énergétique et un réducteur de contrainte ainsi qu'un traitement pour contrôler les crises. Le supplément réduit apparemment le cholestérol sanguin, la glycémie et la pression artérielle
Le dérivé des acides aminés est également censé traiter les symptômes du trouble d'hyperactivité déficitaire de l'attention (TDAH) et du syndrome de fatigue chronique. On pense également que les personnes autistes à s'améliorer dans leurs modèles de parole et de comportement. Ces réclamations médicales n'ont cependant pas été prouvées comme efficaces.
En plus des cellules végétales et animales, le DMG peut être trouvé naturellement dans les aliments riches en vitamine B. Il est également connu sous le nom de vitamine B15. Certaines des sources alimentaires les plus courantes comprennent le foie et les haricots. Les céréales, les céréales, les graines de citrouille et les graines de tournesol contiennent également des quantités spécifiées de Til dérivé d'acides aminés. Le DMG peut également être trouvé comme un supplément liquide ou une vitamine soluble dans l'eau. Le DMG est également compatible avec d'autres acides aminés tels que la méthionine, ce qui aide à prévenir l'accumulation d'artère graisseuse.
Certains médecins peuvent recommander la diméthylglycine pour faire face à certaines carences de santé. Les doses du dérivé des acides aminés varient en fonction de critères spécifiques. Le dosage approprié dépend de la santé, de l'âge et du bien-être de la personne. Certains professionnels de la santé recommandent que les patients ne devraient pas utiliser le supplément de plus de 28 jours pour stimuler l'énergie et la mentalité. Le DMG pourrait provoquer une somnolence chez certaines personnes, bien que les preuves médicales n'aient pas encore présenté d'effets secondaires graves. Avant d'y aller sur le régime de supplément, il est généralement préférable de vérifier d'abord avec un praticien qualifié.