Was ist Dimethylglycin?
Die diätetische Ergänzung Dimethylglycin ist ein Derivat des Aminosäureglycins. Dimethylglycin bildet sich sowohl im Körper als auch im Pflanzen- und Tierleben. Die Ergänzung kann Berichten zufolge die sportliche Leistung und das Immunsystem des Körpers verbessern. Lebensmittel, die reich an B -Vitaminen sind, enthalten mindestens kleine Mengen an Dimethylglycin. Dosierungen von DMG hängen von mehreren Faktoren ab, und es gibt nur wenige bekannte Nebenwirkungen, die die Ergänzung einnehmen. Kleine Mengen dieser Substanz finden Sie im Körper. Während der Zellproduktion wirkt der Derivat als Vermittler im Cholin-Glycin-Stoffwechselprozess. Der Dünndarm absorbiert Dimethylglycin, bevor er in die Leber überträgt. Dimethylglycin erscheint auch natürlich als Derivat in tierischen und pflanzlichen Zellen.
Als Ernährungsergänzung verbessert DMG Berichten zufolge SPORTS -Leistung bei Sportlern. Dimethylglycin soll auch als Antioxidans fungieren, das zur Verbesserung des Immunsystems des Körpers verwendet wird. Andere Behauptungen sind DMG als Energieverstärker und eine Stressabbau sowie eine Behandlung zur Kontrolle von Anfällen. Die Ergänzung senkt anscheinend das Blutcholesterin, den Blutzucker und den Blutdruck
Das Aminosäurederivat wird auch angenommen, dass sie Symptome einer Aufmerksamkeitsdefizit -Hyperaktivitätsstörung (ADHS) und des chronischen Müdigkeitssyndroms behandeln. Es wird auch angenommen, dass sie Menschen mit Autismus helfen, sich in ihren Sprach- und Verhaltensmustern zu verbessern. Solche medizinischen Behauptungen wurden jedoch nicht als wirksam erwiesen.
Zusätzlich zu Pflanzen- und tierischen Zellen kann DMG in vitamin B-reichen Lebensmitteln auf natürliche Weise gefunden werden. Es ist auch als Vitamin B15 bekannt. Einige der häufigsten Nahrungsquellen umfassen Leber und Bohnen. Müsli, Körner, Kürbiskerne und Sonnenblumenkernen enthalten ebenfalls bestimmte Mengen von ter Aminosäure Derivat. DMG kann auch als flüssiges Nahrungsergänzungsmittel oder wasserlösliches Vitamin gefunden werden. DMG ist auch mit anderen Aminosäuren wie Methionin kompatibel, was dazu beiträgt, Fettarterienanbau zu verhindern.
Einige Ärzte empfehlen möglicherweise Dimethylglycin, um bestimmte Gesundheitsmängeln anzugehen. Die Dosen des Aminosäurederivats variieren je nach spezifischen Kriterien. Die richtige Dosierung hängt von der Gesundheit, dem Alter und dem Wohlbefinden der Person ab. Einige Angehörige der Gesundheitsberufe empfehlen, dass Patienten die Ergänzung nicht länger als 28 Tage anwenden sollten, um Energie und Mentalität zu steigern. Berichten zufolge kann DMG bei manchen Menschen Schläfrigkeit verursachen, obwohl medizinische Beweise noch keine schwerwiegenden Nebenwirkungen dargestellt haben. Bevor Sie auf das Ergänzungsregime gehen, können Sie sich in der Regel zuerst bei einem qualifizierten Praktiker erkundigen.