Hva er dimetylglycin?

Dimetylglycinet er et derivat av aminosyreglycinet. Dimetylglycin dannes i kroppen så vel som i plante- og dyrelivet. Tilskuddet kan angivelig forbedre atletisk ytelse og kroppens immunforsvar. Mat som er rike på B -vitaminer inneholder minst små mengder dimetylglycin. Doseringer av DMG avhenger av flere faktorer, og det er få kjente bivirkninger fra å ta tilskuddet.

Også kjent av andre navn dimetylamino eddiksyre, DMG og N-metylsarkosin, dimetylglycin er i hovedsak en aminosyre eller en bygningsblokk av protein. Små mengder av dette stoffet finnes i kroppen. Under celleproduksjon fungerer derivatet som en mellomledd i kolin-til-glycin metabolismeprosess. Tynntarmen absorberer dimetylglycin før den overføres til leveren. Dimetylglycin vises også naturlig som et derivat i dyre- og planteceller.

Som et ernæringstilskudd forbedrer DMG angivelig SPORTS forestilling hos idrettsutøvere. Dimetylglycin sies også å fungere som en antioksidant som brukes til å forbedre kroppens immunforsvar. Andre påstander inkluderer DMG som en energiforsterker og en stressreduserende samt en behandling for å kontrollere anfall. Tilskuddet senker tilsynelatende blodkolesterol, blodsukker og blodtrykk

Aminosyrderivatet antas også å behandle symptomer på oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) og kronisk utmattelsessyndrom. Det antas også å hjelpe de med autisme med å forbedre seg i tale- og atferdsmønstrene. Slike medisinske påstander har imidlertid ikke blitt bevist som effektive.

I tillegg til plante- og dyreceller, kan DMG finnes naturlig i B-rik mat. Det er også kjent som vitamin B15. Noen av de vanligste matkildene inkluderer lever og bønner. Korn, korn, gresskarfrø og solsikkefrø inneholder også spesifiserte mengder than aminosyredarivat. DMG kan også bli funnet som et flytende tilskudd eller et vannløselig vitamin. DMG er også kompatibel med andre aminosyrer som metionin, som hjelper til med å forhindre oppbygging av fettarterien.

Noen leger kan anbefale dimetylglycin for å adressere visse helsemangel. Doser av aminosyrderivatet varierer basert på spesifikke kriterier. Riktig dosering avhenger av personens helse, alder og velvære. Noen helsepersonell anbefaler at pasienter ikke skal bruke supplementet lenger enn 28 dager for å øke energi og mentalitet. DMG kan angivelig forårsake døsighet hos noen mennesker, selv om medisinsk bevis ennå ikke ennå har presentert noen alvorlige bivirkninger. Før du går på tilleggsregime, er det vanligvis best å sjekke med en kvalifisert utøver først.