Co to jest dimetyloglicyna?

Suplement diety dimetyloglicyna jest pochodną glicyny aminokwasowej. Dimetyloglicyna tworzy się w ciele, a także w życiu roślin i zwierząt. Podobno suplement może poprawić wydajność sportową i układ odpornościowy organizmu. Pokarmy bogate w witaminy B zawierają co najmniej małe ilości dimetyloglicyny. Dawki DMG zależą od kilku czynników, a przyjęcie suplementu istnieje niewiele znanych skutków ubocznych.

Znane również pod innymi nazwami kwas octowy dimetyloamino, DMG i N-metyloSarkozyna, dimetyloglicyna jest zasadniczo aminokwasem lub budynkiem białka. Niewielkie ilości tej substancji można znaleźć w ciele. Podczas produkcji komórek pochodna działa jako pośrednik w procesie metabolizmu choliny do glicyny. Jelito cienkie pochłania dimetyloglicynę, zanim przeniesie się do wątroby. Dimetyloglicyna pojawia się również naturalnie jako pochodna w komórkach zwierzęcych i roślin.

Jako suplement odżywczy, DMG podobno poprawia SPWydajność Orts u sportowców. Mówi się również, że dimetyloglicyna działa jako przeciwutleniacz stosowany do poprawy układu odpornościowego organizmu. Inne twierdzenia obejmują DMG jako wzmacniacz energii i reduktor naprężeń, a także leczenie napadów kontrolnych. Uważa się również, że suplement najwyraźniej obniża poziom cholesterolu we krwi, cukier we krwi i ciśnienie krwi

Aminokwasowe pochodne aminokwasowe leczą objawy zaburzenia nadaktywności deficytu uwagi (ADHD) i zespołu przewlekłego zmęczenia. Uważa się również, że pomaga osobom z autyzmem w poprawie ich wzorców mowy i zachowania. Takie roszczenia medyczne nie zostały jednak udowodnione jako skuteczne.

Oprócz komórek roślinnych i zwierząt DMG można naturalnie znaleźć w żywności bogatej w witaminę B. Jest również znany jako witamina B15. Niektóre z najczęstszych źródeł żywności to wątroba i fasola. Zbóż, ziarna, nasiona dyni i nasiona słonecznika zawierają również określone ilości tOn aminokwasowy pochodna. DMG można również znaleźć jako suplement płynny lub witaminę rozpuszczalną w wodzie. DMG jest również kompatybilny z innymi aminokwasami, takimi jak metionina, co pomaga zapobiegać gromadzeniu się tętnicy tłuszczowej.

Niektórzy lekarze mogą zalecić dimetyloglicynę w celu rozwiązania niektórych niedoborów zdrowia. Dawki pochodnej aminokwasu różnią się w zależności od określonych kryteriów. Właściwa dawka zależy od zdrowia, wieku i dobrego samopoczucia osoby. Niektórzy pracownicy służby zdrowia zalecają, aby pacjenci nie używali suplementu dłużej niż 28 dni w celu zwiększenia energii i mentalności. Podobno DMG może powodować senność u niektórych osób, chociaż dowody medyczne nie przedstawiły jeszcze żadnych poważnych skutków ubocznych. Przed przejściem do schematu suplementu zwykle najlepiej jest najpierw skontaktować się z wykwalifikowanym praktykiem.