디메틸 글리신이란 무엇입니까?

식이 보충제 디메틸 글리신은 아미노산 글리신의 유도체입니다. 디메틸 글리신은 신체뿐만 아니라 식물과 동물의 삶에서 형성됩니다. 보충제는 운동 성능과 신체 면역 체계를 향상시킬 수 있습니다. B 비타민이 풍부한 식품에는 적어도 소량의 디메틸 글리신이 포함되어 있습니다. DMG의 복용량은 몇 가지 요인에 의존하며 보충제를 복용하는 것으로 알려진 부작용은 거의 없습니다.

다른 이름 디메틸 아미노 아세트산, DMG 및 N- 메틸 사르코신, 디메틸 글리신은 아미노산 또는 단백질의 빌딩 블록입니다. 이 물질의 소량은 신체에서 찾을 수 있습니다. 세포 생산 동안, 유도체는 콜린-글리신 대사 과정에서 중개자로서 작용한다. 소장은 간으로 전이되기 전에 디메틸 글리신을 흡수합니다. 디메틸 글리신은 또한 자연적으로 동물 및 식물 세포에서 유도체로 나타납니다.

영양 보충제로서 DMG는 Sp운동 선수의 공연. 디메틸 글리신은 또한 신체의 면역계를 개선하는 데 사용되는 항산화 제로 기능한다고합니다. 다른 주장으로는 에너지 부스터로서의 DMG 및 응력 감소기뿐만 아니라 발작을 제어하기위한 처리가 포함됩니다. 보충제는 혈액 콜레스테롤, 혈당 및 혈압을 낮추는 것 같습니다. 또한 자폐증을 앓고있는 사람들이 자신의 언어와 행동 ​​패턴을 향상시키는 데 도움이되는 것으로 여겨집니다. 그러나 그러한 의학적 주장은 효과적인 것으로 입증되지 않았습니다.

식물 및 동물 세포 외에도 DMG는 자연적으로 비타민 B- 풍부 식품에서 발견 될 수 있습니다. 비타민 B15라고도합니다. 가장 일반적인 식품 공급원 중 일부는 간과 콩을 포함합니다. 시리얼, 곡물, 호박 씨앗 및 해바라기 씨앗에는 특정 양의 T가 포함되어 있습니다.그는 아미노산 유도체입니다. DMG는 또한 액체 보충제 또는 수용성 비타민으로 발견 될 수 있습니다. DMG는 또한 지방 동맥 축적을 예방하는 데 도움이되는 메티오닌과 같은 다른 아미노산과도 호환됩니다.

일부 의사는 특정 건강 결함을 해결하기 위해 디메틸 글리신을 권장 할 수 있습니다. 아미노산 유도체의 용량은 특정 기준에 따라 다릅니다. 적절한 복용량은 사람의 건강, 연령 및 복지에 따라 다릅니다. 일부 의료 전문가는 환자가 28 일 이상 보충제를 사용하여 에너지와 사고 방식을 향상시키지 말 것을 권장합니다. 의학적 증거는 아직 심각한 부작용을 제시하지는 않았지만 일부 사람들에게는 DMG가 졸음을 유발할 수 있다고한다. 보충제 요법을하기 전에 일반적으로 자격을 갖춘 실무자에게 먼저 확인하는 것이 가장 좋습니다.