Qu'est-ce que l'EXERSAGE?

EXERSAGE est un traitement de yoga facial et une technique d'auto-massage. Il est utilisé pour soulager la tension de la mâchoire et des muscles de la tête, du visage et du cou. Également connu sous le nom d'étoile d'étoiles, la thérapie combine des pratiques respiratoires avec 24 postures de yoga crânien et faciale pour soulager la peau et les muscles du visage. Il est combiné avec l'acupuncture pulsant et contournant le son, et soulage les sources de vieillissement facial.

En tant que pratique thérapeutique, l'exercice est pratiqué dans trois exercices différents. Le premier se compose de mouvements d'auto-massage pour raffermir les joues, le ton sous les paupières, détendre la tension de la mâchoire et équilibrer un sourire tordu. Le deuxième exercice remodèle les paupières, corrige les sourcils et le soulèvement du front et détend d'autres tensions. Le troisième exercice tonifie sous le menton et le cou, détend le front et définit la forme des lèvres.

La tension faciale qui en est à l'emploi est à l'atténuation peut être accumulée de plusieurs façons, de l'équilibre inapproprié, à à l'expertsConditions dans un avion, dans une position inconfortable en regardant la télévision ou en lisant un livre. Ces tensions faciales sont la principale cause d'un visage vieilli prématurément, et l'objectif de l'efficacité est d'aider à inverser ces effets en massageant le visage dans sa forme équilibrée et naturelle. Les massages sont complétés en tenant les postures de yoga pour renforcer davantage la position du visage.

La référence a été utilisée comme alternative à la chirurgie faciale ou au botox, et aide les muscles du visage à rétablir. Les massages en cours d'emploi aident le visage à réduire les tensions et à permettre une meilleure circulation du sang et de l'oxygène. Un visage plus sain avec plus de sang et d'oxygène est mieux à même de restaurer son apparence appropriée. L'acupuncture pulsation aide à fléchir le visage dans les postures pendant les exercices de respiration, et le contour recoupe le visage de l'état naturel et sain de ses muscles.

les dixSion de la mâchoire produit une tension à travers le reste du visage et du cou, car le muscle de la mâchoire est le muscle le plus grand et le plus dominant du visage, se connectant à presque tous les autres muscles de la région. La réduction de la tension de la mâchoire à travers l'extérieur réduit la tension sur les autres parties du visage et du cou et constitue une posture faciale et crânienne plus saine.

Sabrina Stevens est le thérapeute en exersage le plus renommé. Elle a commencé à pratiquer à Hawaï dans les années 1970 et a produit certains des traitements d'efficacité les plus populaires, tels que le massage des lèvres succulent et l'Exerssage plus lisse des lèvres. Elle est la créatrice de StarFace, un programme holistique de santé et de beauté, et a surnommé EXERSAGE le «Natural Face Lift».