O que é o esforço?

O esforço é um tratamento facial de ioga e técnica de auto-massagem. É usado para aliviar a tensão na mandíbula e os músculos da cabeça, rosto e pescoço. Também conhecido como Starface Transage, a terapia combina práticas respiratórias com 24 posturas de ioga craniana e facial para aliviar a pele e os músculos da face. É combinado com a pulsação e o contorno da acupuntura através do som e alivia as fontes do envelhecimento facial.

Como prática terapêutica, o esforço é praticado em três exercícios diferentes. O primeiro consiste em movimentos de auto-massagem para firmar as bochechas, tonificar sob as pálpebras, relaxar a tensão da mandíbula e equilibrar um sorriso torto. O segundo exercício remodela as pálpebras, corrige a testa e a testa e relaxa outras tensões. O terceiro tons de exercício sob o queixo e o pescoço, relaxa a testa e define o formato dos lábios.Condições em um avião, para uma posição desconfortável assistindo televisão ou lendo um livro. Essas tensões faciais são a principal causa de uma face prematuramente envelhecida, e o objetivo do esforço é ajudar a reverter esses efeitos massageando a face de volta para sua forma equilibrada e natural. As massagens são complementadas segurando as posturas de ioga para reforçar ainda mais a posição da face.

O esforço tem sido usado como alternativa à cirurgia facial ou botox e ajuda os músculos da face a retone. As massagens de exercícios ajudam a face a reduzir a tensão e permitir uma melhor circulação de sangue e oxigênio. Um rosto mais saudável com mais sangue e oxigênio é mais capaz de restaurar sua aparência adequada. A pulsação da acupuntura ajuda a flexionar o rosto nas posturas durante os exercícios respiratórios, e o contorno re-ensina o rosto do estado natural e saudável de seus músculos.

os dezA sion da mandíbula produz tensão através do resto do rosto e pescoço, porque o músculo da mandíbula é o maior e mais dominante músculo da face, conectando -se a quase todos os outros músculos da região. A redução da tensão da mandíbula através do esforço reduz a tensão nas outras partes do rosto e pescoço e contribui para uma postura facial e craniana mais saudável.

Sabrina Stevens é o terapeuta mais de renome. Começou a praticar no Havaí na década de 1970 e produziu alguns dos tratamentos mais populares de exercícios, como a deliciosa massagem labial e o esforço mais suave dos lábios. Ela é a criadora da Starface, um programa holístico de saúde e beleza, e chamou o esforço do "elevador de rosto natural".