Co to jest Exerssage?
ExersSage to leczenie jogi twarzy i technika samo-masażu. Służy do złagodzenia napięcia do szczęki i mięśni głowy, twarzy i szyi. Terapia, znana również jako Starface Exssage, łączy praktyki oddychania z 24 postawami jogi czaszki i twarzy, aby ułatwić skórę i mięśnie twarzy. Jest łączony z pulsowaniem i konturowaniem akupunktury przez dźwięk i łagodzi źródła starzenia się twarzy.
Jako praktyka teraputyczna, Exersage jest praktykowana w trzech różnych ćwiczeniach. Pierwszy składa się z ruchów samo-masażu, aby uruchomić policzki, ton pod powiekami, rozluźnij napięcie szczęki i zrównoważyć krzywy uśmiech. Drugie ćwiczenie przekształca powieki, koryguje zmarszczenie brwi i podnoszenie czoła oraz rozluźnia inne napięcia. Trzecie odcienie ćwiczeń pod podbródkiem i szyją, rozluźnia czoło i definiuje kształt wargi.
Napięcie twarzy, które stara się złagodzić, można zgromadzić na wiele sposobów, od niewłaściwej równowagi, po ciasneWarunki samolotu, na niewygodną pozycję oglądając telewizję lub czytając książkę. Te napięcia twarzy są główną przyczyną przedwcześnie starzenia się twarzy, a celem Exerssage jest odwrócenie tych efektów poprzez masowanie twarzy z powrotem do jej zrównoważonej i naturalnej postaci. Masaże są komplementowane przez utrzymanie pozycji jogi w celu dalszego wzmocnienia pozycji twarzy.
ExersSage został wykorzystany jako alternatywa dla chirurgii twarzy lub botoksu i pomaga mięśniom retone twarzy. Masaża ExersSage pomaga twarze zmniejszyć napięcie i pozwalają na lepsze krążenie krwi i tlenu. Zdrowsza twarz z większą ilością krwi i tlenu jest w stanie lepiej przywrócić swój właściwy wygląd. Pulsowanie akupunktury pomaga zamknąć twarz w pozycje podczas ćwiczeń oddechowych, a konturowanie ponowne nauczanie twarzy naturalnego, zdrowego stanu mięśni.
DziesięćSion szczęki wytwarza napięcie przez resztę twarzy i szyi, ponieważ mięsień szczęki jest największym i najbardziej dominującym mięśniem twarzy, łącząc się z prawie wszystkimi innymi mięśniami w regionie. Zmniejszenie napięcia szczęki poprzez Exerssage zmniejsza napięcie na pozostałych częściach twarzy i szyi i stanowi zdrowszą postawę twarzy i czaszki.
Sabrina Stevens jest najbardziej znanym terapeutą exersage. W latach siedemdziesiątych zaczęła ćwiczyć na Hawajach i wyprodukowała jedne z najpopularniejszych zabiegów exersage, takich jak soczysty masaż warg i płynniejsza część warg. Jest twórcą Stwifface, holistycznego programu zdrowia i urody i nazwała Exerssage „Natural Face Lift”.