Was ist ExersSage?
exersage ist eine Gesichtsbehandlung und Selbstmassage-Technik. Es wird verwendet, um die Spannung am Kiefer und die Muskeln des Kopfes, des Gesichts und des Hals zu verringern. Die Therapie, die auch als Starface ExersSage bekannt ist, kombiniert Atempraktiken mit 24 Häusern von Hirn- und Gesichts -Yoga, um die Haut und die Muskeln des Gesichts zu erleichtern. Es wird mit Akupunktur pulsiert und durch Klang gepulsiert und entlastet die Quellen der Gesichtsalterung.
Als theraputische Praxis wird Exersage in drei verschiedenen Übungen praktiziert. Der erste besteht aus Selbstmassagebewegungen, um die Wangen zu festigen, unter den Augenlider zu streiten, die Kieferspannung zu entspannen und ein krummes Lächeln auszugleichen. Die zweite Übung formuliert die Augenlider, korrigiert das Stirn- und Stirnheben und entspannt andere Spannungen. Die dritten Übungstöne unter Kinn und Nacken, entspannt die Stirn und definiert Lippenform.Bedingungen in einem Flugzeug, zu einer unangenehmen Position, die fernsehen oder ein Buch lesen. Diese Gesichtsspannungen sind die Hauptursache für ein vorzeitig gealtertes Gesicht, und das Ziel der Exersage ist es, diese Effekte umzukehren, indem das Gesicht wieder in seine ausgewogene und natürliche Form massiert. Die Massagen werden ergänzt, indem die Yoga -Haltungen gehalten werden, um die Position des Gesichts weiter zu verstärken.
exersalsage wurde als Alternative zu Gesichtschirurgie oder Botox verwendet und hilft den Muskeln des Gesichts wieder auf. Exerssage -Massagen helfen dem Gesicht, die Spannung zu verringern und eine bessere Zirkulation von Blut und Sauerstoff zu ermöglichen. Ein gesünderes Gesicht mit mehr Blut und Sauerstoff ist besser in der Lage, sein richtiges Aussehen wiederherzustellen. Das Akupunkturpulsierung hilft, das Gesicht während der Atemübungen in die Haltungen zu spülen, und die Konturierung unterrichtet das Gesicht des natürlichen, gesunden Zustands seiner Muskeln.
die zehnSion des Kiefers erzeugt Spannung durch den Rest von Gesicht und Nacken, da der Kiefermuskel der größte und dominanteste Gesichtsmuskel ist und sich mit fast allen anderen Muskeln in der Region verbindet. Die Reduzierung der Kieferspannung durch Exerssage reduziert die Spannung auf den anderen Teilen von Gesicht und Nacken und sorgt für eine gesündere Gesichts- und Schädelhaltung.
Sabrina Stevens ist der bekannteste Exerssage -Therapeut. Sie begann in den 1970er Jahren in Hawaii zu praktizieren und hat einige der beliebtesten Exerssage -Behandlungen erzeugt, wie die üppige Lippenmassage und die liberglyere Exers -Sage. Sie ist die Schöpferin von Starface, einem ganzheitlichen Programm für Gesundheit und Schönheit, und hat ExersSage als „natürliche Facelifting“ bezeichnet.