Qu'est-ce que le café à base de plantes?
Le café à base de plantes est une alternative saine au café ordinaire. Il est sans caféine et peut contenir des nutriments bons pour le corps, comme les fibres solubles et le potassium. Cette alternative au café peut être bénéfique pour ceux qui ont certains problèmes de santé ou des régimes spéciaux en raison du manque de caféine et de l'inclusion d'ingrédients sains. Certains cafés à base de plantes sont également sans gluten.
Une tasse de café à base de plantes peut inclure un certain nombre d'ingrédients nutritifs et naturels. La caroul, la racine de chicorée et l'orge sont courantes. De nombreux types de fruits et de noix ajoutent également de la saveur et des avantages pour la santé, tels que les amandes, les figues, les dattes, la noix de coco et les noix de Ramon. Les saveurs naturelles, y compris les herbes, les épices, le cacao et la vanille, permettent aux gens de profiter d'arômes et de goûts forts sans les effets négatifs du café normal. Un substitut de café peut également utiliser l'extrait du vrai café pour ajouter également de la saveur.
Le café à base de plantes peut contenir des herbes et des aliments qui fournissent une variété d'antioxydants qui aidentprotéger contre les maladies chroniques. Bien que la communauté scientifique ne soit pas entièrement d'accord sur les avantages pour la santé des antioxydants, ils peuvent prévenir les dommages cellulaires en luttant contre les radicaux libres qui nuisent ou tuent les cellules dans le corps. Les dommages cellulaires sont responsables de nombreux cancers, maladies et effets du vieillissement, il peut donc être une bonne idée de consommer des antioxydants. Les ingrédients courants dans les cafés à base de plantes qui fournissent des antioxydants comprennent la caroul, l'orge, les amandes, le cacao, les figues et les dates.
Contrairement au café décaféiné, le café à base de plantes n'a naturellement pas de caféine. Le processus de suppression de la caféine du café normal ne fournit pas de boisson sans caféine, et certaines boissons décaféinées peuvent encore contenir une quantité considérable de caféine. Les entreprises utilisent fréquemment des processus chimiques pour éliminer également la caféine. Un manque complet de caféine peut également être bénéfique pour les personnes qui ont des conditions médicales qui prohiBit Cafeine.
Malgré le manque de caféine de Herbal Coffee, il fournit toujours de l'énergie. L'énergie provient des nutriments que les gens consomment dans les aliments et les boissons, et les ingrédients du café à base de plantes fournissent des nutriments. La caroube, par exemple, augmente le métabolisme et permet aux cellules d'absorber la glycémie, et le potassium contenu dans la boisson peut aider à restaurer les électrolytes perdus après un entraînement. Les deux peuvent aider une personne à se sentir sous tension.
Les personnes qui ont des problèmes digestifs peuvent préférer le café à base de plantes. Il est non acidique et fournit un type de fibre appelé inuline, qui stimule les micro-organismes qui vivent dans le tube digestif. Les micro-organismes aident à digérer les aliments, à stimuler la croissance des cellules et peuvent se prémunir contre certaines maladies. Le café non acidique peut également être une bonne alternative pour les personnes avec des estomacs sensibles et d'autres problèmes digestifs, tels que le reflux acide.