Co to jest kawa ziołowa?
Herbal Coffee to zdrowa alternatywa dla zwykłej kawy. Jest wolny od kofeiny i może zawierać składniki odżywcze, które są dobre dla organizmu, takie jak rozpuszczalne błonnik i potas. Ta alternatywa kawy może być korzystna dla osób z pewnymi chorobami lub specjalnymi dietami z powodu braku kofeiny i włączenia zdrowych składników. Niektóre kawy ziołowe są również bezglutenowe.
Filiżanka kawy ziołowej może obejmować wiele pożywnych i naturalnych składników. Karob, korzeń cykorii i jęczmień są powszechne. Wiele rodzajów owoców i orzechów dodaje również korzyści smaku i zdrowia, takich jak migdały, fig, daty, kokos i orzechy Ramon. Naturalne smaki, w tym zioła, przyprawy, kakao i wanilia, pozwalają ludziom cieszyć się silnym aromatem i smakiem bez negatywnych skutków normalnej kawy. Zamiennik kawy może również wykorzystywać ekstrakt z prawdziwej kawy, aby dodać smaku.
Kawa ziołowa może zawierać zioła i pokarmy, które zapewniają różnorodne przeciwutleniacze, które pomagająchronić przed przewlekłą chorobą. Chociaż społeczność naukowa nie jest zgodna z korzyściami zdrowotnymi przeciwutleniaczami, mogą zapobiegać uszkodzeniom komórek poprzez walkę z wolnymi rodnikami, które szkodzą lub zabijają komórki w ciele. Uszkodzenie komórek jest odpowiedzialne za wiele nowotworów, chorób i skutków starzenia się, więc dobrym pomysłem może być spożywanie przeciwutleniaczy. Wspólne składniki w kawach ziołowych, które zapewniają przeciwutleniacze, to Carob, jęczmień, migdały, kakao, fig i daty.
W przeciwieństwie do kawy bezkofeinowej, kawa ziołowa naturalnie nie ma kofeiny. Proces usuwania kofeiny z normalnej kawy nie zapewnia napoju wolnego od kofeiny, a niektóre napoje bezkofeinowe mogą nadal zawierać znaczną ilość kofeiny. Firmy często używają procesów chemicznych również do usuwania kofeiny. Całkowity brak kofeiny może być również korzystny dla osób, które mają schorzenia, które prohibit kofeina.
Pomimo braku kofeiny kawy ziołowej, nadal zapewnia energię. Energia pochodzi z składników odżywczych, które ludzie spożywają w żywności i napojach, a składniki kawy ziołowej zapewniają składniki odżywcze. Na przykład Carob zwiększa metabolizm i pozwala komórkom wchłaniać poziom cukru we krwi, a potas zawarty w napoju może pomóc przywrócić utracone elektrolity po treningu. Oba mogą pomóc osobie poczuć się energetyzowanym.
Ludzie, którzy mają problemy trawienne, mogą preferować kawę ziołową. Jest nie kwasowy i zapewnia rodzaj włókna znanego jako inulina, która stymuluje mikroorganizmy żyjące w przewodzie pokarmowym. Mikroorganizmy pomagają trawić żywność, stymulować wzrost komórek i mogą chronić przed niektórymi chorobami. Kawa nie kwasowa może być również dobrą alternatywą dla osób z wrażliwymi żołądkami i innymi problemami trawiennymi, takimi jak refluks kwasowy.