Hva er urtekaffe?

Herbal -kaffe er et sunt alternativ til vanlig kaffe. Det er koffeinfri og kan inneholde næringsstoffer som er bra for kroppen, for eksempel oppløselig fiber og kalium. Dette kaffealternativet kan være gunstig for de med visse helsemessige forhold eller spesielle dietter på grunn av mangel på koffein og inkludering av sunne ingredienser. Noen urtekaffe er også glutenfrie.

En kopp urtekaffe kan omfatte et antall næringsrike og naturlige ingredienser. Carob, Chicory Root og Barley er vanlig. Mange typer frukt og nøtter gir smak og helsemessige fordeler også, for eksempel mandler, fiken, datoer, kokosnøtt og ramon nøtter. Naturlige smaker inkludert urter, krydder, kakao og vanilje lar folk glede seg over sterke aromaer og smaker uten de negative effektene av normal kaffe. En kaffetatning kan også bruke ekstrakt fra ekte kaffe for å tilsette smak også.

urtekaffe kan inneholde urter og matvarer som gir en rekke antioksidanter som hjelperbeskytte mot kronisk sykdom. Selv om det vitenskapelige samfunnet ikke er fullstendig enighet om helsemessige fordeler ved antioksidanter, kan de forhindre celleskade ved å kjempe mot frie radikaler som skader eller dreper celler i kroppen. Celleskader er ansvarlig for mange kreftformer, sykdommer og effekter av aldring, så det kan være en god idé å konsumere antioksidanter. Vanlige ingredienser i urtekaffe som gir antioksidanter inkluderer johannesbrød, bygg, mandler, kakao, fiken og datoer.

I motsetning til koffeinholdig kaffe, har urtekaffe naturlig ingen koffein. Prosessen med å fjerne koffeinet fra vanlig kaffe gir ikke en koffeinfri drink, og noen koffeinholdige drikker kan fremdeles inneholde en betydelig mengde koffein. Bedrifter bruker ofte kjemiske prosesser for å fjerne koffeinet også. En fullstendig mangel på koffein kan også være gunstig for personer som har medisinske tilstander som ProhiBit koffein.

Til tross for urtekaffeens mangel på koffein, gir det fortsatt energi. Energi kommer fra næringsstoffer som folk bruker i mat og drikke, og ingrediensene i urtekaffe gir næringsstoffer. Karoben øker for eksempel metabolismen og lar celler absorbere blodsukkeret, og kalium som er inneholdt i drikken kan bidra til å gjenopprette tapte elektrolytter etter en treningsøkt. Begge kan hjelpe en person til å føle seg energisk.

Mennesker som har fordøyelsesproblemer kan foretrekke urtekaffe. Den er ikke-surt og gir en type fiber kjent som inulin, som stimulerer mikroorganismer som lever i fordøyelseskanalen. Mikroorganismene hjelper med å fordøye maten, stimulere cellevekst og kan beskytte mot visse sykdommer. Ikke-surt kaffe kan også være et godt alternativ for personer med sensitive mage og andre fordøyelsesproblemer, for eksempel sur refluks.