Wat is kruiden koffie?
Kruiden koffie is een gezond alternatief voor gewone koffie. Het is cafeïnevrij en kan voedingsstoffen bevatten die goed zijn voor het lichaam, zoals oplosbare vezels en kalium. Dit koffie -alternatief kan gunstig zijn voor mensen met bepaalde gezondheidsproblemen of speciale diëten vanwege het ontbreken van cafeïne en het opnemen van gezonde ingrediënten. Sommige kruidenkoffies zijn ook glutenvrij.
Een kopje kruidenkoffie kan een aantal voedzame en natuurlijke ingrediënten omvatten. Carob, witlofwortel en gerst zijn gebruikelijk. Veel soorten fruit en noten voegen ook smaak- en gezondheidsvoordelen toe, zoals amandelen, vijgen, datums, kokosnoot en ramonnoten. Natuurlijke smaken, waaronder kruiden, kruiden, cacao en vanille, stellen mensen in staat om van sterke aroma's en smaken te genieten zonder de negatieve effecten van normale koffie. Een koffie -vervanging kan ook extract van echte koffie gebruiken om ook smaak toe te voegen.
Kruiden koffie kan kruiden en voedingsmiddelen bevatten die een verscheidenheid aan antioxidanten bieden die helpenbeschermen tegen chronische ziekten. Hoewel de wetenschappelijke gemeenschap het niet volledig eens is over de gezondheidsvoordelen van antioxidanten, kunnen ze celschade voorkomen door te vechten tegen vrije radicalen die cellen in het lichaam schaden of doden. Celschade is verantwoordelijk voor veel kankers, ziekten en effecten van veroudering, dus het kan een goed idee zijn om antioxidanten te consumeren. Gemeenschappelijke ingrediënten in kruidenkoffies die antioxidanten leveren, zijn onder andere hakelsel, gerst, amandelen, cacao, vijgen en datums.
In tegenstelling tot cafeïnevrije koffie heeft kruidenkoffie natuurlijk geen cafeïne. Het proces van het verwijderen van de cafeïne uit normale koffie biedt geen cafeïnevrij drankje, en sommige cafeïnevrije dranken kunnen nog steeds een aanzienlijke hoeveelheid cafeïne bevatten. Bedrijven gebruiken vaak chemische processen om de cafeïne ook te verwijderen. Een volledig gebrek aan cafeïne kan ook gunstig zijn voor mensen die medische aandoeningen hebben die prohi hebbenbit cafeïne.
Ondanks het gebrek aan cafeïne van Herbal Coffee, biedt het nog steeds energie. Energie komt van voedingsstoffen die mensen consumeren in voedingsmiddelen en dranken, en de ingrediënten in kruidenkoffie bieden voedingsstoffen. Carob, bijvoorbeeld, verhoogt het metabolisme en stelt cellen in staat bloedsuiker te absorberen, en kalium in de drank kan helpen om verloren elektrolyten na een training te herstellen. Beide kunnen een persoon helpen zich energiek te voelen.
Mensen die spijsverteringsproblemen hebben, geven de voorkeur aan kruiden koffie. Het is niet-zuur en biedt een soort vezels die bekend staat als inuline, dat micro-organismen stimuleert die in het spijsverteringskanaal leven. De micro -organismen helpen bij het verteren van voedsel, stimuleren celgroei en kunnen zich waken tegen bepaalde ziekten. Niet-zuurige koffie kan ook een goed alternatief zijn voor mensen met gevoelige magen en andere spijsverteringsproblemen, zoals zure reflux.