Hvad er urtekaffe?

Herbal Coffee er et sundt alternativ til almindelig kaffe. Det er koffeinfrit og kan indeholde næringsstoffer, der er gode for kroppen, såsom opløselig fiber og kalium. Dette kaffealternativ kan være fordelagtigt for dem med visse sundhedsmæssige forhold eller specielle diæter på grund af manglen på koffein og inkludering af sunde ingredienser. Nogle urtekaffe er også glutenfri.

En kop urtekaffe kan omfatte et antal nærende og naturlige ingredienser. Carob, cikorie rod og byg er almindelige. Mange typer frugter og nødder tilføjer også smag og sundhedsmæssige fordele, såsom mandler, figner, datoer, kokosnød og Ramon nødder. Naturlige smag inklusive urter, krydderier, kakao og vanilje giver folk mulighed for at nyde stærke aromaer og smager uden de negative effekter af normal kaffe. En kaffesubstitut kan også bruge ekstrakt fra ægte kaffe til ogsåBeskyt mod kronisk sygdom. Selvom det videnskabelige samfund ikke er i fuldstændig enighed om de sundhedsmæssige fordele ved antioxidanter, kan de forhindre celleskader ved at kæmpe mod frie radikaler, der skader eller dræber celler i kroppen. Celleskade er ansvarlig for mange kræftformer, sygdomme og virkninger af aldring, så det kan være en god ide at forbruge antioxidanter. Almindelige ingredienser i urtekaffe, der leverer antioxidanter, inkluderer carob, byg, mandler, kakao, figner og datoer.

I modsætning til koffeinfri kaffe har urtekaffe naturligvis ingen koffein. Processen med at fjerne koffein fra normal kaffe giver ikke en koffeinfri drink, og nogle koffeinholdige drikkevarer kan stadig indeholde en betydelig mængde koffein. Virksomheder bruger ofte kemiske processer til også at fjerne koffeinet. En fuldstændig mangel på koffein kan også være gavnlig for mennesker, der har medicinske tilstande, der Prohibit koffein.

På trods af Herbal Coffee's mangel på koffein giver den stadig energi. Energi kommer fra næringsstoffer, som folk spiser i fødevarer og drikkevarer, og ingredienserne i urtekaffe giver næringsstoffer. Carob øger for eksempel stofskiftet og giver celler mulighed for at absorbere blodsukker, og kalium indeholdt i drikken kan hjælpe med at gendanne mistede elektrolytter efter en træning. Begge kan hjælpe en person med at føle sig energisk.

Mennesker, der har fordøjelsesproblemer, foretrækker muligvis urtekaffe. Det er ikke-syrende og giver en type fiber kendt som inulin, som stimulerer mikroorganismer, der lever i fordøjelseskanalen. Mikroorganismerne hjælper med at fordøje mad, stimulere cellevækst og kan beskytte mod visse sygdomme. Ikke-syre kaffe kan også være et godt alternativ for mennesker med følsomme mave og andre fordøjelsesproblemer, såsom sur reflux.