Was ist Kräuterkaffee?

Kräuterkaffee ist eine gesunde Alternative zu normalem Kaffee. Es ist koffeinfrei und kann Nährstoffe enthalten, die gut für den Körper sind, wie lösliche Ballaststoffe und Kalium. Diese Kaffee -Alternative kann für diejenigen mit bestimmten Gesundheitszuständen oder besonderen Diäten von Vorteil sein, da es an Koffein mangelt und gesunde Zutaten einbezogen werden. Einige Kräuterkaffee sind ebenfalls glutenfrei.

Eine Tasse Kräuterkaffee kann eine Reihe nahrhafter und natürlicher Zutaten umfassen. Carob, Chicorée Wurzel und Gerste sind häufig. Viele Arten von Früchten und Nüssen verleihen ebenfalls Geschmacks- und gesundheitliche Vorteile, wie Mandeln, Feigen, Daten, Kokosnuss und Ramon -Nüsse. Natürliche Aromen wie Kräuter, Gewürze, Kakao und Vanille ermöglichen es den Menschen, starke Aromen zu genießen und ohne die negativen Auswirkungen von normalem Kaffee zu schmecken. Ein Kaffeeersatz kann auch Extrakt aus echtem Kaffee verwenden, um auch Geschmack zu verleihen.vor chronischen Krankheiten schützen. Obwohl die wissenschaftliche Gemeinschaft nicht vollständig über die gesundheitlichen Vorteile von Antioxidantien einverstanden ist, können sie Zellschäden verhindern, indem sie gegen freie Radikale kämpfen, die Zellen im Körper schädigen oder abtöten. Zellschäden sind für viele Krebsarten, Krankheiten und Auswirkungen des Alterns verantwortlich. Daher kann es eine gute Idee sein, Antioxidantien zu konsumieren. Häufige Zutaten in Kräuterkaffee, die Antioxidantien liefern, umfassen Carob, Gerste, Mandeln, Kakao, Feigen und Daten.

Im Gegensatz zum entkoffeinierten Kaffee hat Kräuterkaffee natürlich kein Koffein. Das Entfernen des Koffeins aus normalem Kaffee bietet kein koffeinfreies Getränk, und einige entkoffeinierte Getränke können immer noch eine beträchtliche Menge an Koffein enthalten. Unternehmen verwenden häufig chemische Prozesse, um auch das Koffein zu entfernen. Ein vollständiger Mangel an Koffein kann auch für Menschen mit medizinischen Erkrankungen von Vorteil seinBit Koffein.

Trotz des Mangels an Koffein von Kräuterkaffee bietet es immer noch Energie. Energie stammt aus Nährstoffen, die Menschen in Lebensmitteln und Getränken verbrauchen, und die Zutaten im Kräuterkaffee liefern Nährstoffe. Carob erhöht beispielsweise den Stoffwechsel und ermöglicht es Zellen, Blutzucker zu absorbieren. Kalium, das im Getränk enthalten ist, kann dazu beitragen, verlorene Elektrolyte nach einem Training wiederherzustellen. Beide können einer Person helfen, sich energetisiert zu fühlen.

Menschen, die Verdauungsprobleme haben, können Kräuterkaffee bevorzugen. Es ist nicht saures und liefert eine Art von Faser, die als Inulin bekannt ist, was Mikroorganismen stimuliert, die im Verdauungstrakt leben. Die Mikroorganismen helfen dabei, das Nahrungsmittel zu verdauen, das Zellwachstum zu stimulieren und möglicherweise vor bestimmten Krankheiten zu schützen. Nicht sättiger Kaffee kann auch eine gute Alternative für Menschen mit empfindlichen Mägen und anderen Verdauungsproblemen wie saurer Reflux sein.