Qu'est-ce que la gomme de nicotine?
La gomme de nicotine est un type de thérapie de remplacement de la nicotine (NRT), pour les fumeurs essayant de donner un coup de pied à l'habitude. La gomme de nicotine est à mâcher du gomme lacé de nicotine.
L'idée derrière la gomme de nicotine est de l'utiliser à la place d'une cigarette lors d'une envie. La gencive libère de la nicotine dans le système via une méthode moins psychologiquement addictive que le tabagisme et moins les gaz toxiques et les goudrons trouvés dans la fumée de cigarette. Utiliser de moins en moins de gomme sur une période de temps sevra théoriquement le fumeur de l'habitude de la nicotine.
Une caractéristique attrayante de la gomme de nicotine pour certains est que l'utilisateur contrôle le système de livraison, contrairement à un correctif de nicotine qui offre un flux constant de nicotine au système, que ce soit une personne en avoir besoin ou non. Cependant, certains croient que l'inconvénient de la gomme de nicotine est qu'il renforce l'habitude de "besoin" créé par la dépendance à la nicotine, tandis qu'un patch élimine cet effet de montagnes russes.
Il existe un moyen approprié et inapproprié de mâcher de la nicotine Gum. Si elle est mal mâchée, la gomme de nicotine peut être bouleversante pour l'estomac. Des instructions sur une marque de premier plan spécifient quelques petites bouchées délibérées jusqu'à ce que vous obteniez un "goût poivré et un picotement". Ensuite, ils suggèrent "parking" la gomme à la joue et le laissant là. Assurez-vous de lire toutes les instructions sur l'emballage de toute gomme de nicotine achetée et suivez soigneusement ces instructions.
La gomme de nicotine est disponible sous diverses forces, selon la quantité de fumez. Un régiment commun utilise 1 morceau de gomme de nicotine toutes les 1 à 2 heures, augmentant progressivement le temps entre les pièces sur une période de 12 semaines, jusqu'à ce que vous puissiez complètement quitter la gomme. Mais même si cela prend plus de temps pour arrêter, la gomme de nicotine est encore plus saine que le tabagisme.
Quiconque utilise la gomme de nicotine doit cesser de fumer complètement et utiliser la gomme à la place. Trop de nicotine dans le système peut provoquer une maladie grave et même la mort.
Bien que la gomme de nicotine soit disponible au comptoir, vous devez toujours consulter votre médecin avant de commencer tout nouveau régiment de santé.