ニコチンガムとは何ですか？

ニコチンガムは、習慣を蹴ろうとする喫煙者にとって、ニコチン補充療法（NRT）の一種です。ニコチンガムはニコチンを混ぜたガムを噛んでいます。

ニコチンガムの背後にあるアイデアは、渇望が攻撃するときにタバコの代わりにそれを使用することです。ガムは、喫煙よりも心理的に中毒性の低い方法を介してニコチンをシステムに放出し、タバコの煙に見られる有毒ガスとタールを差し引いています。一定期間にわたってガムをより少なく使用することは、理論的には喫煙者をニコチンの習慣から除去します。しかし、ニコチンガムの不利な点は、ニコチン中毒によって生み出された「ニーズフィード」習慣を強化し、パッチはこのジェットコースター効果を排除することです。

ニコチンGを噛むための適切で不適切な方法がありますええと。不適切に噛んだ場合、ニコチンガムは胃に動揺する可能性があります。 1つの主要なブランドの道順では、「ペッパーの味とうずき」が得られるまで、いくつかの小さな意図的な咬傷を指定します。それから彼らは頬にガムを「駐車」することを提案し、そこに残します。購入したニコチンガムのパッケージに関するすべての指示を必ず読んでください。これらの指示に注意してください。

ニコチンガムには、喫煙量に応じて、さまざまな強みがあります。一般的な連隊は、1〜2時間ごとに1枚のニコチンガムを使用しており、ガムを完全に辞めるまで、12週間にわたって断片間の時間を徐々に増やしています。しかし、たとえ終了するのに時間がかかったとしても、ニコチンガムはまだ喫煙よりも健康です。

ニコチンガムを使用している人は誰でも完全に喫煙を止めなければなりません。代わりにガムを使用する必要があります。システム内のニコチンが多すぎると、重度の病気や死を引き起こす可能性があります。

ニコチンガムはカウンターで入手できますが、新しい健康連隊を開始する前に、常に医師に相談する必要があります。