니코틴 껌은 무엇입니까?

니코틴 검은 흡연자들이 습관을 걷어차려고하는 니코틴 대체 요법 (NRT)의 한 유형입니다. 니코틴 껌은 니코틴으로 묶인 껌을 씹고 있습니다.

니코틴 검 뒤의 아이디어는 갈망이 닥칠 때 담배 대신 사용하는 것입니다. 껌은 흡연보다 덜 심리적으로 중독성이있는 방법을 통해 니코틴을 시스템으로 방출하고 담배 연기에서 발견되는 독이있는 가스와 타르를 빼고 니코틴을 방출합니다. 일정 기간 동안 점점 더 적은 잇몸을 사용하면 니코틴 습관에서 흡연자가 흡연자를 사라집니다.

일부에 대한 니코틴 검의 매력적인 특징은 사용자가 필요하다고 느끼는지 여부에 관계없이 니코틴의 지속적인 스트림을 전달하는 니코틴 패치와 달리 전달 시스템을 제어한다는 것입니다. 그러나 일부 사람들은 니코틴 껌의 단점은 니코틴 중독에 의해 생성 된 "필수 공급"습관을 강화하는 반면, 패치는이 롤러 코스터 효과를 제거한다는 것입니다.

Nicotine G를 씹는 적절하고 부적절한 방법이 있습니다.음. 부적절하게 씹으면 니코틴 껌이 위장에 화를 낼 수 있습니다. 하나의 주요 브랜드의 지시 사항은 "후추 맛과 따끔 거림"을 얻을 때까지 몇 가지 작은 의도적 인 물기를 지정합니다. 그런 다음 그들은 뺨에 껌을 "주차"하고 거기에 두는 것을 제안합니다. 구매 한 니코틴 껌 포장에 대한 모든 지침을 읽고 그 지침을주의 깊게 따르십시오.

니코틴 껌은 담배를 피우는 양에 따라 다양한 강점으로 제공됩니다. 일반적인 연대는 1-2 시간마다 1 조각의 니코틴 껌을 사용하여 잇몸을 완전히 종료 할 때까지 12 주 동안 조각 사이의 시간을 점차 증가시킵니다. 그러나 종료하는 데 시간이 더 걸리더라도 니코틴 껌은 흡연보다 여전히 건강합니다.

니코틴 껌 를 사용하는 사람은 누구나 흡연을 완전히 중단하고 껌을 대신 사용해야합니다. 시스템에 너무 많은 니코틴이 심각한 질병과 사망을 유발할 수 있습니다.

카운터를 통해 니코틴 껌을 사용할 수 있지만 새로운 건강 요법을 시작하기 전에 항상 의사와 상담해야합니다.