Co je to nikotinová guma?

Nicotinová guma je typem nikotinové substituční terapie (NRT) pro kuřáky, kteří se snaží tento zvyk kopat. Nicotinová guma je žvýkací guma přichycená nikotinem. Dásní uvolňují nikotin do systému méně psychologicky návykovou metodou než kouření a mínus jedovaté plyny a dehty nalezené v cigaretovém kouři. Používání méně a méně gumy v průběhu času teoreticky je kuřák z nikotinového zvyku. Někteří se však domnívají, že nevýhodou nikotinové gumy je, že posiluje zvyk „krmení“ vytvořený nikotinem, zatímco náplast eliminuje tento účinek horské dráhy.

Existuje správný a nesprávný způsob žvýkání nikotinu gHm. Pokud se žvýká nesprávně, může být nikotinová guma znepokojující žaludek. Pokyny na jedné přední značce určují několik malých úmyslných kousnutí, dokud nedostanete „pepřovou chuť a brnění“. Pak navrhují „zaparkovat“ gumu na tváři a nechat ji tam. Nezapomeňte si přečíst všechny pokyny na obalu zakoupené nikotinové gumy a pečlivě postupujte podle pokynů.

Nicotinová guma přichází v různých silných stránkách, v závislosti na tom, kolik kouříte. Společný pluk používá 1 kus nikotinové gumy každé 1-2 hodiny, což postupně zvyšuje čas mezi kusy po dobu 12 týdnů, dokud nebudete moci úplně opustit gumu. Ale i když to trvá déle, nikotinová guma je stále zdravější než kouření.

Každý, kdo používá nikotinovou gumu , musí přestat kouřit úplně a místo toho použít gumu. Příliš mnoho nikotinu v systému může způsobit závažné onemocnění a dokonce i smrt.

Ačkoliv nikotinová guma je k dispozici na přepážce, měli byste se před zahájením jakéhokoli nového zdravotního pluku vždy poradit se svým lékařem.