Co to jest guma nikotyny?
guma nikotyny jest rodzajem terapii zastępczej nikotyny (NRT) dla palaczy próbujących wyrzucić nawyk. Guma nikotynowa żuwa gumę splecioną nikotyną.
Pomysł na gumę nikotyny polega na użyciu jej papierosa, gdy pojawia się pragnienie. Guma uwalnia nikotynę do systemu za pomocą mniej uzależniającej metody psychologicznie niż palenie, a pomniejszone trujące gazy i smoły występujące w dymie papierosowym. Używanie coraz mniejszej gumy przez okres czasu teoretycznie odsadza palacza od nawyku nikotyny.
Atrakcyjną cechą gumy nikotynowej dla niektórych jest to, że użytkownik kontroluje system dostarczania, w przeciwieństwie do łatki nikotyny, która dostarcza stały strumień nikotyny do systemu, niezależnie od tego, czy dana osoba uważa, że jej potrzebuje, czy nie. Jednak niektórzy uważają jednak, że wadą gumy nikotyny jest to, że wzmacnia ona nawyk „potrzebujący” stworzony przez uzależnienie od nikotyny, podczas gdy łatka eliminuje ten efekt kolejki górskiej.
Istnieje właściwy i niewłaściwy sposób żucia nikotyny Gum. Jeśli zgubnie niewłaściwie, guma nikotynowa może być denerwująca dla żołądka. Wskazówki na jednej wiodącej marce określają kilka małych celowych ugryzień, aż uzyskasz „pieprzny smak i mrowienie”. Następnie sugerują „parkowanie” gumy w policzek i pozostawiając ją tam. Pamiętaj, aby przeczytać wszystkie instrukcje dotyczące opakowania każdej zakupionej gumy nikotyny i uważnie postępuj zgodnie z tymi instrukcjami.
guma nikotyny ma różne mocne strony, w zależności od tego, ile palisz. Wspólnym pułkiem jest użycie 1 kawałka gumy nikotynowej co 1-2 godziny, stopniowo zwiększając czas między kawałkami przez okres 12 tygodni, aż będzie można całkowicie opuścić gumę. Ale nawet jeśli odejście zajmuje dłużej, guma nikotyny jest nadal zdrowsza niż palenie.
Każdy używa gumy nikotyny musi całkowicie zaprzestać palenia i zamiast tego użyć gumy. Zbyt dużo nikotyny w układzie może powodować poważną chorobę, a nawet śmierć.
Chociaż guma nikotyny jest dostępna bez recepty, zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem nowego pułku zdrowotnego.