Qu'est-ce que la culture physique?

Les gens qui s'intéressent à la nutrition, à l'exercice et à la formation en fitness comme mode de vie sont membres de ce qui est généralement connu sous le nom de culture physique. Leur objectif est généralement de maximiser leur capacité physique pour les raisons de santé ou esthétiques. La culture physique a eu une histoire longue et régulière, mais a augmenté en popularité depuis le début du 20e siècle. Loin d'être un simple passe-temps ou un passe-temps, beaucoup qui vivent dans la culture physique sont passionnés par le fait d'être en forme physique.

L'haltérophilie et la musculation sont deux incarnations formalisées de la culture physique qui ont duré depuis le début du 20e siècle. Ce sont des termes qui se réfèrent au processus d'entraînement en résistance - le processus d'utilisation des haltères, des poids libres et des machines de poids pour développer et tonifier la musculature. Bien que les méthodes aient considérablement augmenté en popularité, les Grecs anciens ont d'abord idéalisé ce type de type de corps musclé et d'athlétisme héroïque.

Ce n'est qu'en 1880S, cependant, que ce mode de vie est finalement devenu professionnalisé. Certains des premiers culturistes professionnels de la culture physique étaient des hommes comme Eugen Sandow, Bernarr Macfadden et Charles Atlas. Ils ont tourné en Amérique et en Europe et, en raison de leur popularité généralisée, leurs tournées ont finalement donné naissance à des industries entières. Cette culture physique a développé et vendu des périodiques, des manuels d'instructions, des expositions et des machines. Au cours du XXe siècle, l'haltérophilie est passée de la division de cirque à une approche légitime, voire importante, de la vie saine et saine qui reste une pratique courante.

L'exemple de culture physique le plus récent et probablement le plus connu est la culture qui s'est développée dans les communautés de plage du sud de la Californie. À partir des années 1930, les culturistes se réunissaient sur ou près de la plage pour soulever des poids. Des foules se réunissaient pour regarder ces hommes, etParfois, les femmes se présentaient des manifestations et audacieuses. Des endroits comme Muscle Beach se propagent et de plus en plus de gymnases ont été établis comme le nombre de professionnels, d'amateurs et de personnes d'esprit santé ont augmenté.

La culture physique est devenue populaire dans de nombreuses régions du monde. Il existe des compétitions et des événements internationaux, tels que l'homme le plus fort du monde et les Jeux olympiques, qui font partie de l'histoire de cette culture. Les événements font partie d'une culture qui célèbre le développement du physique humain.