Hvad er fysisk kultur?

Mennesker, der er interesseret i ernæring, træning og fitnessuddannelse som en livsstil, er medlemmer af det, der generelt er kendt som fysisk kultur. Deres mål er typisk at maksimere deres fysiske kapacitet af sundheds- eller æstetiske årsager. Fysisk kultur har haft en lang og stabil historie, men har pigget i popularitet siden begyndelsen af ​​det 20. århundrede. Langt fra at være en ren hobby eller tidsfordriv, er mange, der lever i den fysiske kultur, brænder for at være fysisk fit.

vægtløftning og bodybuilding er to formaliserede inkarnationer af fysisk kultur, der har varet siden det 20. århundrede. Dette er udtryk, der henviser til processen med modstandstræning - processen med at bruge håndvægte, frie vægte og vægtmaskiner til at udvikle og tone muskulaturen. Selvom metoderne er steget markant i popularitet, idealiserede de gamle grækere først denne type muskuløs kropstype og heroisk atletik.

Det var først i 1880s, at denne livsstil til sidst blev professionaliseret. Nogle af de første professionelle bodybuildere inden for fysisk kultur var mænd som Eugen Sandow, Bernarr Macfadden og Charles Atlas. De turnerede Amerika og Europa, og på grund af deres udbredte popularitet gav deres ture til sidst anledning til hele industrier. Denne fysiske kultur udviklede og solgte tidsskrifter, brugsanvisninger, udstillinger og maskiner. I løbet af det 20. århundrede gik vægtløftning fra at blive betragtet som et cirkus sideshow til en legitim og endda vigtig tilgang til sund og sund levevis, der forbliver almindelig praksis.

Det seneste og sandsynligvis bedst kendte eksempel på fysisk kultur er den kultur, der udviklede sig i strandsamfund i det sydlige Californien. Fra 1930'erne ville bodybuildere samles på eller i nærheden af ​​stranden for at løfte vægte. Skarer ville samles for at se som disse mænd ogNogle gange ville kvinder tage på skærme af styrke og dristige. Steder som Muscle Beach-spredning og flere og flere fitnesscentre blev etableret som antallet af fagfolk, amatører og sundhedsindstillede mennesker steg.

Fysisk kultur er blevet populær i mange dele af verden. Der er internationale konkurrencer og begivenheder, såsom verdens stærkeste mand og de olympiske lege, der er en del af denne kulturs historie. Begivenhederne er en del af en kultur, der fejrer udviklingen af ​​den menneskelige fysik.