Cos'è la cultura fisica?
Le persone che sono interessate alla nutrizione, all'esercizio e all'allenamento di fitness come stile di vita sono membri di ciò che è generalmente noto come cultura fisica. Il loro obiettivo in genere è massimizzare la propria capacità fisica per motivi di salute o estetica. La cultura fisica ha avuto una storia lunga e costante, ma ha aumentato la popolarità dall'inizio del XX secolo. Lungi dall'essere un semplice hobby o un passatempo, molti che vivono nella cultura fisica sono appassionati di essere fisicamente in forma.
Il sollevamento pesi e il bodybuilding sono due incarnazioni formalizzate della cultura fisica che sono durate dalla fine del 20 ° secolo. Questi sono termini che si riferiscono al processo di allenamento di resistenza: il processo di utilizzo di manubri, pesi liberi e macchine a peso per sviluppare e tonificare la muscolatura. Sebbene i metodi siano aumentati in modo significativo in popolarità, gli antichi greci hanno prima idealizzavano questo tipo di tipo di corpo muscolare e atletismo eroico.
Non è stato fino al 1880s, tuttavia, che questo modo di vivere alla fine divenne professionalizzato. Alcuni dei primi bodybuilder professionisti all'interno della cultura fisica erano uomini come Eugen Sandow, Bernarr Macfadden e Charles Atlas. Hanno visitato l'America e l'Europa e, a causa della loro diffusa popolarità, i loro tour alla fine hanno dato origine a intere industrie. Questa cultura fisica ha sviluppato e venduto periodici, manuali di istruzioni, mostre e macchinari. Durante il 20 ° secolo, il sollevamento pesi passò dall'essere considerato un late -danno a un approccio legittimo e persino importante alla vita sana e sana che rimane una pratica comune.
L'esempio più recente e probabilmente più noto di cultura fisica è la cultura che si è sviluppata nelle comunità della spiaggia della California meridionale. A partire dagli anni '30, i bodybuilder si radunavano sopra o vicino alla spiaggia per sollevare pesi. Le folle si sarebbero radunate per guardare come questi uomini eA volte le donne, mettevano in mostra di forza e audace. Luoghi come Muscle Beach si diffondono e sempre più palestre furono stabilite come il numero di professionisti, dilettanti e persone mentali di salute.
La cultura fisica è diventata popolare in molte parti del mondo. Ci sono competizioni ed eventi internazionali, come l'uomo più forte del mondo e i Giochi Olimpici, che fanno parte della storia di questa cultura. Gli eventi fanno parte di una cultura che celebra lo sviluppo del fisico umano.