Qu'est-ce que Shilajit?

Shilajit, également connu sous le nom de Silajit, est une herbe utilisée dans le système de médecine indien appelé Ayurveda. Cette herbe est considérée comme un adaptogène, une substance qui améliore l'endurance, le soulagement du stress et la force. Utilisé comme médicament en Inde aussi loin que les temps anciens, cette herbe a été utilisée pour purifier le sang, contrer le diabète et augmenter l'absorption musculaire des minéraux.

Dans les temps anciens, Shilajit a été utilisé pour améliorer l'énergie, éloigner la maladie et augmenter les performances sexuelles. Le "Kama Sutra" mentionne l'utilisation de Shilajit à travers les âges. Dans les temps plus modernes, Shilajit s'est avéré nettoyer le sang, combattre les ulcères et stimuler le système immunitaire entre. Certains passionnés affirment même que l'herbe ralentit considérablement le vieillissement et augmente la fertilité, bien que ces déclarations n'aient pas été étayées par la science.

Des études ont montré les avantages du shilajit sur le diabète, la perte de poids et le système immunitaire. Il a été découvert que Shilajit est formé par tIl humification des plantes portant certaines résines. Cette humification se produit à l'intérieur d'une roche, et parfois l'herbe est expulsée par l'eau de pluie ou la fonte de la glace. D'autres fois, il est récolté par les mains humaines. La nature et les propriétés de cette herbe peuvent varier considérablement selon l'origine végétale, le pays et le type de roche dans lequel il se forme - beaucoup de sources croient que la forme la meilleure et la plus puissante de cette herbe est le type himalayen.

Comme avec la plupart des suppléments naturels, certaines personnes présentent le médicament comme un remède magique pour de nombreuses maladies. Cela peut conduire beaucoup à croire qu'il peut guérir de nombreuses maladies graves, alors qu'en fait, ce n'est pas le cas. Bien que Shilajit puisse améliorer certains domaines et soulager certaines maladies, cela peut ne pas fonctionner de la même manière chez chaque personne en choisissant de le prendre. Les choses qui devraient également être prises en compte incluent la qualité de l'herbe dans un supplément choisi et la hauteur du dosage.

Shilajit contient des niveaux élevés de certains minéraux, tels que le fer, qui sont possibles pour surdoser. Ces surdoses peuvent présenter de graves risques pour la santé, tels que la possibilité d'une insuffisance hépatique. Pour cette raison, il est généralement recommandé qu'une personne qui envisage ce supplément parle avec un nutritionniste ou un professionnel de la santé en premier. Certains médicaments ou conditions peuvent augmenter le danger.