Was ist Shilajit?

Shilajit, auch als Silajit bekannt, ist ein Kraut, das im indischen Medizinsystem verwendet wird, das als Ayurveda bekannt ist. Dieses Kraut gilt als Adaptogen, eine Substanz, die Ausdauer, Stressabbau und Stärke verbessert. In Indien wird dieses Kraut bereits in der Antike als Arzneimittel verwendet, um Blut zu reinigen, Diabetes entgegenzuwirken und die Muskelaufnahme von Mineralien zu erhöhen.

In der Antike wurde Shilajit verwendet, um die Energie zu verbessern, Krankheiten abzuwehren und die sexuelle Leistung zu erhöhen. Das "Kama Sutra" erwähnt die Verwendung von Shilajit im Laufe der Jahrhunderte. In der modernen Zeit wurde nachgewiesen, dass Shilajit das Blut reinigt, Geschwüre abkämpft und das Immunsystem unter stimuliert. Einige Enthusiasten behaupten sogar, dass das Kraut dramatisch altern und die Fruchtbarkeit erhöht, obwohl diese Aussagen von der Wissenschaft nicht belegt wurden.

Studien haben die Vorteile von Shilajit auf Diabetes, Gewichtsverlust und das Immunsystem gezeigt. Es wurde entdeckt, dass Shilajit von t gebildet wirdEr wird von Pflanzen mit bestimmten Harzen bescheuert. Diese Demütigung tritt in einem Felsen auf, und manchmal wird das Kraut durch Regenwasser oder Eisschmelze ausgeschlossen. In anderen Fällen wird es von menschlichen Händen geerntet. Die Art und Eigenschaften dieses Krauts können stark je nach Pflanzenursprung, Land und der Art der Gestein variieren - viele Quellen glauben, dass die beste und wirksamste Form dieses Krauts der Himalaya -Sort ist.

Wie bei den meisten natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln gibt es einige Personen, die die Droge als magische Heilung für viele Krankheiten präsentieren. Dies mag viele glauben lassen, dass es viele schwerwiegende Beschwerden heilen kann, obwohl dies nicht der Fall ist. Während Shilajit einige Bereiche verbessern und einige Beschwerden entlasten kann, funktioniert es möglicherweise nicht dasselbe bei jeder Person, die sich dafür entscheidet. Dinge, die normalerweise auch berücksichtigt werden sollten, umfassen die Qualität des Krauts in einer ausgewählten Ergänzung und wie hoch die Dosierung tatsächlich ist.

Shilajit enthält hohe Werte bestimmter Mineralien wie Eisen, die überdosiert werden können. Diese Überdosierungen können ernsthafte Gesundheitsrisiken darstellen, wie die Möglichkeit eines Leberversagens. Aus diesem Grund wird in der Regel empfohlen, dass eine Person, die diese Ergänzung in Betracht zieht, zuerst mit einem Ernährungsberater oder medizinischen Fachmann spricht. Einige Medikamente oder Erkrankungen können die Gefahr erhöhen.