Co to jest Shilajit?

Shilajit, znany również jako Silajit, jest ziołem stosowanym w indyjskim systemie medycyny znanym jako Ayurveda. Zioło to jest uważane za adaptogen, substancję, która zwiększa wytrzymałość, ulgę stresu i siłę. Zastosowanie tego, stosowane jako lek w Indiach w czasach starożytnych, zastosowano to do oczyszczania krwi, przeciwdziałania cukrzycy i zwiększania wchłaniania minerałów przez mięśnie.

W czasach starożytnych Shilajit zastosowano do zwiększenia energii, odstraszania choroby i zwiększenia wydajności seksualnej. „Kama Sutra” wspomina o użyciu Shilajit na przestrzeni wieków. W bardziej współczesnych czasach Shilajit oczyszcza krew, walczy z wrzodów i stymuluje układ odpornościowy. Niektórzy entuzjaści twierdzą nawet, że zioło zwalnia dramatycznie starzenie się i zwiększa płodność, chociaż oświadczenia te nie zostały uzasadnione przez naukę.

Badania wykazały korzyści Shilajita dotyczące cukrzycy, utraty masy ciała i układu odpornościowego. Odkryto, że Shilajit jest tworzony przez THumizacja roślin zawierających niektóre żywice. Ta wilgotność występuje wewnątrz skały, a czasem zioło jest wydalane przez wodę deszczową lub lód. Innym razem jest zbierany przez ludzkie ręce. Natura i właściwości tego ziół mogą się znacznie różnić w zależności od pochodzenia roślin, kraju i rodzaju skały, w której tworzy się - wiele źródeł uważa, że ​​najlepszą i najsilniejszą formą tego ziół jest himalajski.

Podobnie jak w przypadku większości naturalnych suplementów, niektóre osoby przedstawiające ten leku jako magiczne lekarstwo na wiele dolegliwości. Może to doprowadzić wielu do przekonania, że ​​może to wyleczyć wiele poważnych dolegliwości, podczas gdy w rzeczywistości może nie. Podczas gdy Shilajit może poprawić niektóre obszary i oferować ulgę niektórym dolegliwościom, może nie działać tak samo u każdej osoby, która decyduje się na to. Rzeczy, które zwykle należy wziąć pod uwagę, obejmują jakość ziół w wybranym suplemencie i jak wysoka jest dawka.

Shilajit zawiera wysoki poziom niektórych minerałów, takich jak żelazo, które można przedawkować. Te przedawkowanie może stanowić poważne zagrożenia dla zdrowia, takie jak możliwość niewydolności wątroby. Z tego powodu zazwyczaj zaleca się, aby osoba rozważająca ten suplement najpierw porozmawiał z dietetykiem lub pracownikiem służby zdrowia. Niektóre leki lub warunki mogą zwiększyć niebezpieczeństwo.