Qu'est-ce que le ginseng sibérien?
ginseng sibérien, également connu sous le nom de racine de Santa ou racine de vie, est un arbuste épineux et boisé avec une racine en forme de carotte, dans la famille des araliaceae. Il est originaire d'Asie de l'Est, de la Chine, du Japon et de la Russie. Il est parfois appelé ginseng sibérien eleuthero et ne doit pas être confondu avec le ginseng chinois ou américain (Panax). Bien qu'ils partagent des propriétés similaires, chacune appartient à un genre différent.
Le ginseng sibérien pousse dans les forêts de montagne conifères comme sous-bois ou en fourrés. L'herbe est tolérante de nombreux types de sols différents, du limon sablonneux à l'argile lourde. Il peut pousser en plein soleil à l'ombre partielle, mais ne prospérera pas à l'ombre profonde.
Un ajout récent à la médecine naturelle occidentale, le ginseng sibérien est similaire au ginseng chinois le plus connu. Les deux herbes ont des composants chimiques différents, mais leurs effets sont similaires. La variété sibérienne est un adaptogène, un antioxydant, un anti-inflammatoire et un tonique immunitaire. La recherche indique qu'elle peut atténuer les symptômesde déplétion hypothalamique-hypophyso-surrénalienne (HPA), comme les muscles endoloris, l'épuisement surrénalien et les cercles sombres sous les yeux.
D'autres études menées par des chercheurs russes et coréens ont révélé de nombreuses autres qualités de guérison de l'herbe. Une endurance accrue, une mémoire améliorée, une fonction immunitaire améliorée et une amélioration des performances cognitives et physiques sont quelques-unes des avantages pour la santé signalés du ginseng sibérien. Il a été utilisé avec succès dans le traitement de la poitrine, des maux de tête, de l'insomnie, de l'appétit médiocre et de la suppression de la moelle osseuse causée par la chimiothérapie.
L'herbe est utilisée principalement pour la carence immunitaire, car elle contient des saponines triterpénoïdes, ou adaptogènes, qui augmentent la résistance au stress émotionnel, chimique et physique. Ces saponines ne sont pas du même genre que l'on trouve dans Panax Ginseng, ce qui rend le ginseng sibérien uniquement utile en médecine à base de plantes. Il contient également de nombreuses nutrie essentiellesNTS, y compris le sodium, le magnésium, le fer, le calcium, le potassium et les vitamines A, B3, B12, C et E.
Le ginseng sibérien est également devenu un remède domestique populaire pour un système immunitaire affaibli. Un tonique fabriqué en combinant deux onces de miel avec une once de ginseng sibérien, 40 gouttes d'huile Wintergreen et une tasse d'eau chaude peut être prise librement pour renforcer l'immunité. Les thés et les capsules fabriquées avec l'herbe sont également fréquemment utilisées.
Bien que généralement sûr, les personnes souffrant d'hypertension artérielle, de troubles cardiaques ou circulatoires ou d'hypoglycémie devraient consulter un professionnel de la santé qualifié avant de prendre du ginseng sibérien. Cela peut réduire le besoin de médicaments sur ordonnance pris pour ces conditions, ce qui rend les niveaux de posologie actuels dangereux. Cela peut également améliorer l'efficacité des antibiotiques de la classe mycin.