Hva er Siberian Ginseng?

Siberian ginseng, også kjent som Santa Root eller Root of Life, er en spiny, woody busk med en gulrotlignende rot, i familien Araliaceae. Det er hjemmehørende i Øst -Asia, Kina, Japan og Russland. Noen ganger blir det referert til som Eleuthero Siberian ginseng og bør ikke forveksles med kinesisk eller amerikansk (panax) ginseng. Selv om de deler lignende egenskaper, tilhører hver en annen slekt.

Sibirsk ginseng vokser i barskoger som undervekst, eller i kratt. Urten er tolerant overfor mange forskjellige typer jordsmonn, fra sand loam til kraftig leire. Den kan vokse i full sol til delvis skygge, men vil ikke trives i dyp skygge.

Et nylig tilskudd til vestlig naturmedisin, Siberian ginseng ligner på den bedre kjente kinesiske ginseng. De to urtene har forskjellige kjemiske komponenter, men effekten av dem er like. Den sibirske sorten er en adaptogen, antioksidant, betennelsesdempende og immun tonic. Forskning indikerer at det kan lindre symptomerav hypothalamic-hypofyse-binyre akse (HPA) uttømming, for eksempel ømme muskler, binyreutmattelse og mørke sirkler under øyet.

Ytterligere studier utført av russiske og koreanske forskere har avslørt mange andre helbredende egenskaper til urten. Økt utholdenhet, forbedret hukommelse, forbedret immunfunksjon og forbedret kognitiv og fysisk ytelse er noen av de rapporterte helsemessige fordelene ved sibirsk ginseng. Det har blitt brukt vellykket i behandlingen av angina, hodepine, søvnløshet, dårlig appetitt og benmargsundertrykkelse forårsaket av cellegift.

Urten brukes først og fremst til immunsvikt, da den inneholder triterpenoid saponiner, eller adaptogener, som øker motstanden mot emosjonell, kjemisk og fysisk stress. Disse saponinene er ikke den samme typen som finnes i Panax ginseng, noe som gjør sibirske ginseng unikt nyttig i urtemedisin. Den inneholder også mange essensielle ernæringNTS, inkludert natrium, magnesium, jern, kalsium, kalium og vitamin A, B3, B12, C og E.

Siberian Ginseng har også blitt et populært hjemmemedisin for et svekket immunforsvar. En tonic laget ved å kombinere to gram honning med en unse sibirsk ginseng, 40 dråper vintergreen olje, og en kopp varmt vann kan tas fritt for å styrke immuniteten. Te og kapsler laget med urten brukes også ofte.

Selv om de generelt er trygge, bør personer med høyt blodtrykk, hjerte- eller sirkulasjonsforstyrrelser eller hypoglykemi, konsultere en kvalifisert medisinsk fagperson før de tar sibirsk ginseng. Det kan redusere behovet for reseptbelagte medisiner som er tatt for disse forholdene, noe som gjør gjeldende doseringsnivåer utrygge. Det kan også forbedre effektiviteten av antibiotika for mycinklasse.