Co to jest żeń -szeń syberyjski?
Siberyjski żeń-szeń, znany również jako korzeń Świętego Mikołaja lub korzeń życia, jest kolczastym, drzewnym krzewem z korzeniem podobnym do marchwi w rodzinie Araliaceae. Pochodzi z Azji Wschodniej, Chin, Japonii i Rosji. Czasami jest to określane jako eleuthero syberyjskie żeń -szeń i nie należy go mylić z żeń -szenia z chińskim lub amerykańskim (panax). Chociaż mają podobne właściwości, każdy należy do innego rodzaju.
Siberyjski żeń -szeń rośnie w drzewach iglastych lasach, jako zarośla lub w zaroślach. Zioło jest tolerancyjne dla wielu różnych rodzajów gleb, od piaszczystej gliny po ciężką glinę. Może rosnąć w pełnym słońcu do częściowego cienia, ale nie będzie się rozwijać w głębokim cieniu.
Niedawny dodatek do zachodniej medycyny naturalnej, żeń -szeń syberyjski jest podobny do bardziej znanego żeń -szeń chińskiego. Dwa zioła mają różne składniki chemiczne, ale ich efekty są podobne. Syberiańska odmiana to adaptogen, przeciwutleniacz, przeciwzapalny i immunologiczny. Badania wskazują, że mogą złagodzić objawyzubożenia podwzgórza-przysadka-nadnercza (HPA), takiego jak bóle mięśni, wyczerpanie nadnerczy i ciemne koła pod oczami.
Dalsze badania przeprowadzone przez rosyjskich i koreańskich badaczy ujawniły wiele innych cech uzdrawiających ziół. Zwiększona wytrzymałość, poprawa pamięci, zwiększona funkcja odpornościowa oraz poprawa wydajności poznawczej i fizycznej to niektóre z zgłoszonych korzyści zdrowotnych z żeń -szeń -szenia. Z powodzeniem zastosowano go w leczeniu dławicy pierwiastkowej, bólu głowy, bezsenności, słabego apetytu i supresji szpiku kostnego spowodowanego chemioterapią.
Zioło jest stosowane przede wszystkim do niedoboru odporności, ponieważ zawiera saponiny triterpenoidowe lub adaptogeny, które zwiększają odporność na stres emocjonalny, chemiczny i fizyczny. Te saponiny nie są tym samym, występującym w żeńce Panax, co sprawia, że żeń -szeń syberyjski jest wyjątkowo przydatny w medycynie ziołowej. Zawiera także wiele niezbędnych nutrieNT, w tym sód, magnez, żelazo, wapń, potas i witaminy A, B3, B12, C i E.
Siberyjski żeń -szeń stał się również popularnym domowym środkiem do osłabionego układu odpornościowego. Tonik wykonany przez połączenie dwóch uncji miodu z jedną uncją syberyjskiego żeń -szenia, 40 kropli oleju zimowego i jednej szklanki gorącej wody można swobodnie przyjmować, aby wzmocnić odporność. Często używane są również herbaty i kapsułki wykonane z ziół.
Chociaż ogólnie bezpieczne, osoby z wysokim ciśnieniem krwi, zaburzeniami serca lub krążenia lub hipoglikemią powinny skonsultować się z wykwalifikowanym lekarzem przed zabraniem żeń -szeń. Może to zmniejszyć potrzebę przyjmowania leków na receptę w tych warunkach, co zapewnia obecne poziomy dawkowania niebezpieczne. Może to również zwiększyć skuteczność antybiotyków klasy mycyny.