Co je to sibiřský ženšen?

Sibiřský ženšen, známý také jako kořen Santa nebo kořen života, je ostnatý, dřevitý keř s kořenem podobným mrkvi, v rodině Araliaceae. Je původem z východní Asie, Číny, Japonska a Ruska. Někdy se označuje jako Eleuthero Sibiřský ženšen a neměl by být zaměňován s čínským nebo americkým (Panax) ženšenem. Přestože sdílejí podobné vlastnosti, každá patří k jinému rodu.

Sibiřský ženšen roste v jehličnatých horských lesích jako podrost nebo v houštinách. Bylina tolerantní k mnoha různým typům půdy, od písčité hlíny po těžkou hlínu. Může růst na plném slunci na částečný stín, ale nebude se daří v hlubokém stínu.

Nedávný přírůstek do západní přírodní medicíny je sibiřský ženšen podobný lépe známému čínskému ženšenu. Obě byliny mají různé chemické složky, ale jejich účinky jsou podobné. Sibiřská odrůda je adaptogen, antioxidant, protizánětlivé a imunitní tonikum. Výzkum naznačuje, že může zmírnit příznakyvyčerpání ose hypothalamicko-hypofyzárního osy (HPA), jako jsou bolavé svaly, vyčerpání nadledvin a tmavé kruhy pod očima.

Další studie provedené ruskými a korejskými vědci odhalily mnoho dalších léčivých vlastností byliny. Zvýšená vytrvalost, zlepšená paměť, zvýšená imunitní funkce a zlepšená kognitivní a fyzická výkonnost jsou některé z hlášených zdravotních přínosů sibiřského ženšenu. Byl úspěšně použit při léčbě anginy, bolesti hlavy, nespavosti, špatné chuti k jídlu a potlačení kostní dřeně způsobené chemoterapií.

Bylina se používá primárně pro imunitní nedostatek, protože obsahuje triterpenoidní saponiny nebo adaptogeny, které zvyšují odolnost vůči emocionálnímu, chemickému a fyzikálnímu stresu. Tyto saponiny nejsou stejným druhem, který se nachází v Ginsengu Panax, díky čemuž je sibiřský ženšen jedinečně užitečným v bylinné medicíně. Obsahuje také mnoho základních výživyNTS, včetně sodíku, hořčíku, železa, vápníku, draslíku a vitamínů A, B3, B12, C a E.

Sibiřský ženšen se také stal populárním domácím lékem pro oslabený imunitní systém. Tonikum vyrobené kombinací dvou uncí medu s jednou unce sibiřského ženšenu, 40 kapek zimního oleje a jeden šálek horké vody lze volně brát za účelem posílení imunity. Časy a tobolky vyrobené s bylinou se také často používají.

Přestože jsou obecně bezpeční, lidé s vysokým krevním tlakem, srdečními nebo oběhovými poruchami nebo hypoglykémií by se měli před přijetím sibiřského ženšenu konzultovat kvalifikovaného lékaře. Může to snížit potřebu léků na předpis užívané za tyto podmínky, což činí aktuální úrovně dávkování nebezpečné. Může také zvýšit účinnost antibiotik třídy Mycin.