Qu'est-ce que le régime de désintoxication au citron?
Le régime de désintoxication au citron est un type de régime détoxifiant qui aide à la perte de poids en débarrassant le côlon de toute accumulation qui pourrait empêcher le corps de fonctionner à des niveaux optimaux. Sometimes referred to as a lemon cleanse, the lemon detox diet does not require and costly ingredients and can be used to supplement just about any sensible diet plan. Voici comment fonctionne le régime alimentaire et quel type d'avantages pour la santé est associé à ce type de traitement de désintoxication.
L'idée de base derrière le régime de désintoxication au citron est que le côlon reste trop souvent partiellement obstrué avec un excès de matière qui n'est plus utilisée pour le corps. Il s'agit normalement de restes de nourriture digérés et des nutriments nécessaires extraits pour une utilisation dans tout le corps. En raison de la présence continue de cette matière supplémentaire, le système de nettoyage naturel du corps ne fonctionnera pas aussi bien et peut entraîner une prise de poids et éventuellement entraver la fonction d'autres systèmes à travers le corps.Le régime de détox de citron cherche à corriger cette situation.
Tous les ingrédients qui entrent dans le liquide spécialement préparé pour un régime de désintoxication au citron se trouvent dans la plupart des cuisines. En combinant du jus frais des citrons, du sirop d'érable et du poivre de Cayenne avec de l'eau, il est possible de créer une boisson qui peut aider à la digestion et à éliminer les toxines au cours de la journée. Généralement, il est recommandé de boire dans la fourchette de soixante onces par jour du liquide à base de citron, généralement en une à deux séances chaque jour. Parallèlement à la boisson à base de citron, les gens devraient également boire de l'eau purifiée tout au long de la journée, car cela soutient davantage le processus de vidage des toxines du corps.
Chacun des ingrédients utilisés dans le régime de désintoxication au citron joue un rôle particulier dans la fonction de la boisson. Le poivre de Cayenne contient des traces d'un certain nombre de vitamines et de nutriments qui sont bons pour le HeL'art et les nerfs, et aident également à une digestion efficace. Le jus de citron est une excellente source de vitamine C et aide à soutenir une fonctionnalité accrue des intestins. Cayenne peut également aider à stimuler le métabolisme, provoquant la lutte contre les toxines à travers le système plutôt que de s'attarder dans le côlon. Le sirop d'érable offre un goût sucré pour contrebalancer la chaleur du poivre de Cayenne et l'acidité du jus de citron, mais il aide également à fournir des glucides qui peuvent être convertis en énergie nécessaire pour alimenter le corps.
Les personnes qui ont utilisé le régime de désintoxication au citron pour nettoyer le corps et perdu du poids ont signalé un certain nombre d'avantages supplémentaires. Une amélioration globale des niveaux d'énergie est courante, tout comme la peau qui est plus souple et saine. Les cheveux ternes peuvent prendre une apparence brillante et plus saine, tandis que les ongles deviennent plus forts et moins fragiles. De nombreuses personnes qui utilisent le régime de détoxavec des niveaux de concentration plus élevés.
Bien qu'il semble y avoir un certain nombre d'avantages pour la santé associés au régime de désintoxication au citron, il est généralement recommandé de consulter un médecin de santé avant d'utiliser cette approche. Ceci est particulièrement important s'il existe des problèmes de santé sous-jacents qui pourraient avoir un impact sur l'efficacité du régime alimentaire, ou si l'individu prend actuellement des médicaments pour une maladie physique ou mentale.