Co je to dieta citronového detoxikačního detoxikace?

Dieta s citronovým detoxikací je typ detoxikační stravy, která pomáhá při hubnutí zbavením tlustého střeva, které může zabránit tomu, aby se tělo zabránilo provádět na optimální úrovni. Někdy označovaná jako citronová čištění, citronová detoxikační strava nevyžaduje a náklady na přísady a lze ji použít k doplnění téměř jakéhokoli rozumného stravovacího plánu. Zde je to, jak dieta funguje a jaký typ zdravotních přínosů je spojen s tímto typem detoxikačního ošetření.

Základní myšlenkou za dietou citronového detoxikačního je to, že tlusté střevo příliš často zůstává částečně ucpaná nadměrnou záležitostí, která již není k tělu. To jsou obvykle zbytky potravy, které byly štěpeny, a nezbytné živiny extrahované pro použití v celém těle. Vzhledem k pokračující přítomnosti této zvláštní hmoty, přirozený čisticí systém těla nebude fungovat také a může to vést a může vést k přírůstku hmotnosti a možná brzdit funkci jiných systémů v celém těle.Dieta citronového detoxikace se snaží tuto situaci napravit.

Všechny ingredience, které jdou do speciálně připravené kapaliny pro citronovou detoxikační stravu, se nacházejí ve většině kuchyní. Kombinací čerstvé šťávy z citronů, javorového sirupu a kajenského pepře s vodou je možné vytvořit nápoj, který může v průběhu dne pomoci při trávení a vyplachování toxinů. Obecně se doporučuje pít v rozmezí šedesáti uncí denně kapaliny na bázi citronu, obvykle v jednom až dvou sezeních každý den. Spolu s nápojem na bázi citronu se také očekává, že lidé budou pít vyčištěnou vodu po celý den, protože to dále podporuje proces proplachování toxinů z těla.

Každá z ingrediencí použitých v citronové detoxikaci hraje zvláštní roli ve funkci nápoje. Kajenský pepř obsahuje stopové množství řady vitamínů a živin, které jsou dobré pro HEUmění a nervy a také pomáhají při efektivním trávení. Citronová šťáva je vynikajícím zdrojem vitamínu C a pomáhá podporovat zvýšenou funkčnost střev. Cayenne může také pomoci stimulovat metabolismus, což způsobí, že toxiny propláchnou systémem spíše než přetrvávající v tlustém střevě. Javorový sirup poskytuje sladkou chuť, která vyvažuje teplo kajenského pepře a kolísání citronové šťávy, ale také pomáhá poskytovat uhlohydráty, které lze přeměnit na energii, která je potřebná k palivovému tělu.

Lidé, kteří využili citronovou detoxikační stravu k očištění těla a zhubnutí, vykázali řadu dalších výhod. Celkové zlepšení hladin energie je běžné, stejně jako kůže, která je nadplušnější a zdravější. Tuté vlasy mohou mít lesklý a zdravější vzhled, zatímco nehty rostou silnější a méně křehké. Mnoho lidí, kteří čas od času používají dietu Detox Lemon, také uvádí, že jsou ostražitější a jsou schopni se zaměřit na konkrétní úkolys vyšší úrovní koncentrace.

Zatímco se zdá, že existuje řada přínosů pro zdraví spojené s citronovou detoxikační stravou, před použitím tohoto přístupu se obecně doporučuje konzultovat lékaře zdravotní péče. To je obzvláště důležité, pokud existují základní zdravotní problémy, které by mohly ovlivnit účinnost dietního plánu, nebo pokud jednotlivec v současné době užívá léky na fyzické nebo duševní onemocnění.